Histoires vraies d'enfants adultes d'alcooliques
Un trait qui semble être commun à de nombreux enfants adultes d'alcooliques est la nécessité de rechercher constamment l'approbation et l'affirmation des autres. Parce qu'ils ont reçu très peu d'éloges ou d'approbation de la part de leur parent alcoolique, émotionnellement absent, ils se tournent vers les autres pour obtenir leur approbation et deviennent des gens toujours plus agréables.
La recherche d'approbation est l'une des nombreuses caractéristiques communes des enfants adultes d'alcooliques, mais aussi des enfants qui ont grandi dans des maisons avec d'autres types de défis émotionnels.
Cela peut inclure des comportements compulsifs tels que le jeu, la suralimentation ou l'abus de drogues, et peut également être le cas pour les enfants qui ont été abusés physiquement ou sexuellement.
En répondant à la question « Comment vous sentez-vous en grandissant avec un parent alcoolique vous a-t-il changé? », Les visiteurs du site .com d'alcoolisme expliquent ce que signifie rechercher constamment l'approbation des autres:
Consommé avec des gens agréables
Je cherche constamment à résoudre les problèmes de ceux qui m'entourent. Je suis fatigué de plaire aux gens autour de moi et je deviens déprimé quand je sens que quelqu'un ne m'aime pas ou n'est pas content de moi. - Alli
Sors de mon chemin pour plaire
J'ai pris l'habitude de ne pas vouloir décevoir les gens. Je déteste avoir tort ou je déteste quand je laisse tomber les gens. Je veux de l'affection et je ferai tout pour plaire à qui que ce soit. - Arin
Besoin de servir les autres
Je ressens le besoin de servir les autres, alors je dois avoir quelques personnes autour de moi qui ont besoin de moi pour cuisiner, nettoyer, faire des courses ou d'une manière ou d'une autre être utile. Je ne me soucie pas beaucoup de moi-même, seulement combien je suis utile aux autres. -- Poisson
J'ai besoin d'approbation constante, de réassurance
Je suis un concierge chronique, agréable pour les gens, besoin d'approbation constante et de réassurance. J'ai une faible estime de soi, pris au milieu de prendre soin de mes parents et de mes enfants maintenant parce que je suis un enfant unique. J'ai presque 50 ans et je me sens toujours comme un enfant parce que mes parents me traitent toujours comme un enfant. - Lala
Besoin d'approbation pour me rendre entier
Je vais dans chaque relation en pensant que je peux faire de cette personne une meilleure personne. Je me perds, je donne tout à cette personne et je suis misérable la plupart du temps. Je cherche leur approbation pour me rendre entier. -- Jan
Recherche constante d'acceptation
J'ai ressenti beaucoup d'abandon, tout en cherchant constamment l'amour et l'acceptation avec les gens autour de moi. Je trouve aussi que beaucoup d'abus ont eu lieu au cours de ces années, émotionnellement, physiquement et mentalement pour n'en nommer que quelques-uns, ce qui m'a affecté dans la façon dont j'ai traité avec mes propres partenaires. - Giro
À la recherche de gentillesse, louange
Je me souviens d'avoir été pétrifiée en rentrant de l'école et en apprenant à lire rapidement son visage pour voir ce que la nuit pouvait apporter. Je me trompais toujours, simple, stupide et ainsi de suite et maintenant je me demande quel genre d'adulte j'aurais pu être si j'avais reçu la bonté constante et un peu d'éloge. -- Fantôme
Cherchez-vous l'approbation des autres?
Beaucoup d'enfants adultes d'alcooliques ont trouvé dans les groupes familiaux Al-Anon ou dans le groupe de soutien Adult Children of Alcoholics qu'ils peuvent apprendre comment devenir heureux et se contenter d'eux-mêmes sans avoir à chercher constamment l'approbation des autres.
Et vous? Votre vie a-t-elle été affectée en grandissant dans un environnement alcoolique ou dysfonctionnel?
Vous pouvez prendre ce questionnaire pour voir si vous avez été affecté d'une manière que vous n'avez peut-être même pas remarquée.
Sources:
"La liste de lavage - 14 traits d'un enfant adulte d'un alcoolique" (Attribué à Tony A., 1978).
Janet G. Woititz, «Les 13 caractéristiques des enfants adultes», The Awareness Centre.
L'abus de substances et l'administration des services de santé mentale. « Aidez-vous à guérir: un guide pour les femmes qui se rétablissent pour faire face aux problèmes d'abus chez les enfants » Mise à jour en 2008.