La perturbation du sommeil est une caractéristique principale chez les personnes de tout âge atteintes de trouble bipolaire
Le sommeil perturbé est fréquent chez les personnes atteintes du trouble bipolaire . Beaucoup éprouvent des rêves et des cauchemars vifs, couplés soit avec l'insomnie ou trop de sommeil, selon qu'ils sont dans un épisode maniaque ou dépressif.
Voici quelques informations supplémentaires sur les rêves vifs, comme les cauchemars et même les terreurs nocturnes, dans le trouble bipolaire.
Rêves vifs et cauchemars dans le trouble bipolaire
Chez les personnes sans problèmes de sommeil, il y a plus de sommeil profond au début.
Puis, au fil du temps, les périodes de sommeil paradoxal deviennent plus longues. Ce schéma général, cependant, peut être déformé ou perturbé par l'un quelconque d'un certain nombre de troubles du sommeil ou de perturbations, dont beaucoup se sont révélés être associés au trouble bipolaire.
Un exemple d'une perturbation du sommeil est une parasomnie appelée cauchemars. Les cauchemars se produisent pendant le sommeil paradoxal, et ils provoquent le réveil brutal du sujet. Certains experts croient que les cauchemars chez les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent fournir des indices sur leur humeur actuelle. Par exemple, selon un article de Mental Health Reviews, les auteurs suggèrent que les rêves de décès et de blessures peuvent signaler le passage d'une personne à un épisode maniaque. D'un autre côté, dans un épisode dépressif, les rêves d'une personne peuvent être constitués de thèmes liés à l'anxiété.
En plus des rêves et des cauchemars, le modèle de sommeil peut fournir des indices sur l'humeur d'une personne.
Dans un épisode dépressif, l'insomnie significative couplée avec des rêves vifs est commune, par opposition à un besoin diminué de sommeil pendant un épisode maniaque.
Au cours d'un épisode dépressif, une personne a souvent du mal à se rendormir. S'ils s'endorment, ils ne gardent les yeux fermés que pendant de courtes périodes, de 15 minutes à une heure, et le sommeil est souvent désagréable, agité et rempli de rêves de vie.
Ce sommeil agité peut mener à l'anxiété et à la frustration, car une personne désire dormir si mal. Il peut également causer des problèmes de fonctionnement tout au long du jour suivant, y compris des problèmes cognitifs, comme la déficience de la mémoire.
Terreurs nocturnes dans le trouble bipolaire
Les terreurs nocturnes sont aussi un exemple de parasomnie. Les terreurs nocturnes ne se produisent pas pendant le sommeil paradoxal et ne sont pas des rêves, bien qu'elles aient des éléments cauchemardesques. Ils se produisent plutôt pendant le sommeil profond ou dans un état de transition entre le sommeil profond et rêveur. Comme les cauchemars, une personne qui a une nuit de terreur se réveillera brusquement. Mais contrairement aux cauchemars, ils sont confus et souvent ne parlent pas ou semblent être complètement éveillés à leurs proches.
Les terreurs nocturnes sont rares chez les adultes, mais les troubles bipolaires et la dépression accompagnée d'anxiété sont des facteurs associés aux adultes qui signalent des terreurs nocturnes. Des exemples de terreurs nocturnes signalées chez les adultes atteints de trouble bipolaire comprennent des murs qui se referment sur eux ou des insectes ou des reptiles qui rampent au-dessus de leur chambre à coucher. Dans ces épisodes, on a l'impression que les gens semblent s'éveiller, ne reconnaître personne et présenter des symptômes de peur extrême, allant même jusqu'à hurler, se débattre ou courir depuis la chambre à coucher.
Perturbations du sommeil comme des cauchemars chez les enfants
Les enfants atteints de troubles bipolaires souffrent également de troubles du sommeil.
Selon une étude réalisée en 2012 dans Front Psychiatry, environ 70% des enfants ont rapporté une insomnie pendant un épisode dépressif et 50% ont rapporté une diminution du besoin de sommeil pendant un épisode maniaque ou hypomaniaque. Bien sûr, comme les adultes, les symptômes du sommeil peuvent également survenir pendant les périodes de rémission.
En outre, les enfants qui souffrent de trouble bipolaire souffrent de façon disproportionnée de cauchemars. En fait, les rêves de violence, de gore et de mort explicites sont un symptôme commun, tout comme les rêves qui signalent la peur de l'abandon. Bien sûr, la plupart des enfants éprouvent des cauchemars à l'occasion. Mais les enfants atteints de trouble bipolaire peuvent éprouver des cauchemars prolongés qui durent des heures.
Un mot de
Un bon sommeil est important pour la santé mentale et physique et la recherche suggère qu'un sommeil lent peut contribuer à des rechutes dans le trouble bipolaire. Par conséquent, si vous êtes troublé par des rêves intenses, assurez-vous d'en parler à votre médecin. Certains médicaments peuvent être en mesure de supprimer vos rêves afin que vous puissiez dormir plus paisiblement.
> Sources:
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> Baroni A, M Hernandez, Grant MC, Faedda G. Perturbations du sommeil dans le trouble bipolaire pédiatrique: Une comparaison entre bipolaire I et bipolaire NOS Front Psychiatry . 2012; 3: 22.
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> PsychEducation.org. (Décembre 2014). Diagnostic