Définition de la parurèse
Paruresis est l'incapacité d'utiliser les toilettes publiques sans aucune cause médicale. Paruresis peut également être connu comme l'urophobie, le rein timide, la vessie timide, ou le syndrome de la vessie timide (BBS). La paruresis est présente chez les femmes et les hommes de tout âge et lorsqu'elle est grave et non traitée, elle peut entraîner des complications médicales.
Paruresis est considéré comme une phobie sociale, et si sévère et limitant est généralement diagnostiqué comme trouble d'anxiété sociale (TAS) .
Cependant, il y a des preuves de recherche suggérant que l'explication de la paresthésie simplement dans le cadre du trouble d'anxiété sociale peut ne pas rendre compte de toutes ses caractéristiques uniques.
En général, les personnes souffrant de parures craignent l'évaluation négative par d'autres. Si vous souffrez d'un trouble médical qui vous empêche d'uriner, vous ne serez pas classé comme ayant une paruresis.
Causes de la parurèse
Il est peu probable qu'il y ait une cause sous-jacente à la parurèse.
- Certaines personnes ayant ce problème ont peut-être été victimes d'intimidation durant leur enfance ou ont eu des parents trop critiques.
- D'autres peuvent avoir vécu un épisode traumatique dans lequel ils étaient incapables d'uriner lorsque cela était nécessaire, par exemple lorsqu'on leur a demandé de fournir un échantillon d'urine.
Déclencheurs communs
Il existe un certain nombre de déclencheurs communs qui peuvent rendre plus difficile pour les personnes atteintes de cette phobie sociale d'utiliser des toilettes publiques.
Si vous souffrez de paruresis, vous trouverez probablement plus difficile d'utiliser une salle de bain si les conditions suivantes sont vraies:
- c'est très occupé
- les étals manquent de partitions appropriées pour la vie privée
- vous vous sentez particulièrement anxieux, craintif ou pressé par le temps
Les gens avec la paruresis peuvent même imaginer qu'il y a quelqu'un qui attend et écoute pendant qu'ils urinent.
Effets sur la vie quotidienne
La paruresis peut causer des difficultés avec
- Voyage
- obligations sociales
- engagements professionnels
Beaucoup de personnes atteintes de parures développeront des stratégies d'adaptation telles que
- boire moins
- uriner fréquemment à la maison ou avant de quitter la maison
- le robinet ou le rinçage pour que les autres ne puissent pas entendre
Habituellement, les craintes sont centrées autour des toilettes publiques, mais peuvent s'étendre aux maisons d'amis ou de parents, ou même à votre propre maison si les visiteurs sont à proximité.
L'impact de la paruresis peut varier de léger à sévère. Ceux qui ont des problèmes légers sont incapables d'uriner dans certaines circonstances, mais capables d'uriner dans d'autres. Ceux qui ont des problèmes plus graves sont seulement capables d'uriner à la maison.
La paresthésie est généralement un problème progressif, la peur augmentant et généralisant avec le temps dans de plus en plus d'endroits.
Traitement de la paruresis
La forme la plus courante de traitement de la paresthésie est la thérapie d'exposition graduée . D'autres traitements incluent la thérapie cognitive et les médicaments anti-anxiété. Bien que la thérapie d'exposition puisse être très efficace, il est important de considérer si la paresthésie est le seul symptôme, ou l'un d'un ensemble de peurs sociales.
Si vous souffrez d'un certain nombre de peurs sociales, votre traitement devrait traiter tous les problèmes d'estime de soi, de confiance en soi et de croyances au sujet de vos capacités.
En outre, avant de commencer un traitement psychologique pour la paruresis, les causes physiques devraient être exclues par un professionnel de la santé.
Sources:
International Paruresis Association (IPA). A propos de la parurèse évitante. Accédé le 27 février 2016.
Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. Le «syndrome de la vessie timide» est-il un sous-type du trouble d'anxiété sociale? Une enquête auprès des personnes atteintes de paruresis. Déprime l'anxiété. 2002; 16 (2): 84-7.
Hammelstein P, Soifer S. Le «syndrome de la vessie timide» (paruresis) est-il correctement classé comme phobie sociale? J Anxiété Disord. 2006; 20 (3): 296-311.