La théorie de l'activation-synthèse est une explication neurobiologique de la raison pour laquelle nous rêvons . La question de savoir pourquoi les gens rêvent a dérouté les philosophes et les scientifiques pendant des milliers d'années, mais ce n'est que récemment que les chercheurs ont pu observer de plus près ce qui se passe dans le corps et le cerveau pendant le rêve.
Les psychiatres de Harvard J.
Allan Hobson et Robert McCarley ont d'abord proposé leur théorie en 1977, suggérant que le rêve résulte de la tentative du cerveau de donner un sens à l'activité neuronale qui a lieu pendant le sommeil.
Même lorsque vous dormez, votre cerveau est très actif. Hobson et McCarley ont suggéré que pendant le sommeil, l'activité dans certains des niveaux inférieurs du cerveau qui sont principalement responsables des processus biologiques de base est ensuite interprétée par les parties du cerveau responsables des fonctions d'ordre supérieur telles que la réflexion et le traitement des informations.
Un regard plus étroit sur la théorie de l'activation-synthèse
Le modèle d'activation-synthèse suggère que les rêves sont causés par les processus physiologiques du cerveau. Alors que les gens croyaient que dormir et rêver était un processus passif, les chercheurs savent maintenant que le cerveau est tout sauf calme pendant le sommeil. Une grande variété d'activité neurale a lieu pendant que nous sommeillons.
Une partie de ceci est parce que le sommeil aide le cerveau à effectuer un certain nombre d'activités comprenant le nettoyage du cerveau et la consolidation des souvenirs de la veille.
Comment l'activité cérébrale pendant le sommeil conduit-elle à rêver? Selon Hobson et d'autres chercheurs, les circuits dans le tronc cérébral sont activés pendant le sommeil paradoxal.
Une fois ces circuits activés, les zones du système limbique impliquées dans les émotions, les sensations et les souvenirs, y compris l'amygdale et l' hippocampe , deviennent actives. Le cerveau synthétise et interprète cette activité interne et tente de créer du sens à partir de ces signaux, ce qui entraîne le rêve.
Hobson a également suggéré qu'il y a cinq caractéristiques clés des rêves . Les rêves ont tendance à contenir du contenu illogique, des émotions intenses, l'acceptation d'un contenu étrange, d'étranges expériences sensorielles et la difficulté à se souvenir du contenu du rêve.
En résumé, la théorie de la synthèse d'activation fait essentiellement trois hypothèses clés:
- Des niveaux élevés d'activité dans le tronc cérébral sont nécessaires pour que le rêve ait lieu.
- L'activation dans ces zones du cerveau entraîne le sommeil paradoxal et le rêve et que tout rêve se déroule pendant le sommeil paradoxal.
- Le cerveau antérieur tente de donner du sens aux signaux aléatoires créés à partir de l'activation du tronc cérébral, aboutissant à des rêves cohérents.
Alors, pourquoi le cerveau essaie-t-il de donner un sens à ces signaux aléatoires qui se produisent pendant le sommeil? "Le cerveau est si inexorablement tourné vers la quête du sens qu'il attribue et crée même du sens quand il y a peu ou pas de données dans les données qu'on lui demande de traiter", a suggéré Hobson.
Réaction à la théorie
La publication initiale de leurs recherches a soulevé une controverse considérable, en particulier chez les analystes freudiens. Puisque beaucoup de chercheurs et de thérapeutes de rêves investissent beaucoup de temps et d'efforts pour comprendre le sens sous-jacent des rêves , l'idée que les rêves étaient simplement la façon dont le cerveau perçoit l'activité pendant le sommeil ne convenait pas à beaucoup.
Cela signifie-t-il que les rêves sont dénués de sens?
Alors que le modèle d'activation-synthèse du rêve repose sur des processus physiologiques pour expliquer le rêve, cela n'implique pas que les rêves n'ont aucun sens.
Selon Hobson, "Rêver peut être notre état conscient le plus créatif, dans lequel la recombinaison chaotique et spontanée des éléments cognitifs produit de nouvelles configurations d'information: de nouvelles idées.
Alors que beaucoup, voire la plupart de ces idées peuvent être absurdes, si même quelques-uns de ses produits fantaisistes sont vraiment utiles, notre temps de rêve n'aura pas été gaspillé. "
Le modèle AIM de rêver
Grâce aux progrès modernes de l'imagerie cérébrale et à la capacité de surveiller l'activité cérébrale, les chercheurs comprennent mieux le cycle sommeil-éveil, les différentes étapes du sommeil et les différents états de conscience .
La version la plus récente de la théorie de l'activation-synthèse est connue sous le nom de modèle AIM, représentant l'activation, la synchronisation entrée-sortie et la modulation. Ce nouveau modèle tente de capturer ce qui se passe dans l'espace cerveau-esprit lorsque la conscience change à travers les états de sommeil éveillé, non REM et REM.
Un mot de
Les raisons et la signification du rêve ont fasciné les philosophes et les chercheurs depuis des siècles. La théorie de l'activation-synthèse a ajouté une dimension importante à notre compréhension de la raison pour laquelle nous rêvons et soulignons l'importance de l'activité neuronale pendant le sommeil. Alors que de nouvelles technologies émergent pour étudier le cerveau et les processus du sommeil, les chercheurs continueront à faire de nouveaux progrès dans notre compréhension des raisons pour lesquelles nous rêvons, des états de conscience et de la signification possible derrière nos rêves.
> Références:
> Hobson, JA. Le sommeil paradoxal et le rêve: Vers une théorie du protoconscient. Revues de la nature Neuroscience . 2010; 10 (11): 803-13.
> Hobson, JA et McCarley, RW. Le cerveau en tant que générateur d'état de rêve: Une hypothèse d'activation-synthèse du processus du rêve. American Journal of Psychiatry. 1977; 134: 1335-1348.
> Hobson, JA. Le cerveau rêveur. New York: Livres de base; 1988.
> Hobson, JA. Conscience. New York: Bibliothèque scientifique américaine; 1999