Options de counseling pour les personnes atteintes de TDAH

Les symptômes du TDAH peuvent entraîner une variété de défis allant d'amitiés brisées à une faible estime de soi à l'anxiété ou la dépression. Le counseling à long ou à court terme, parfois appelé «thérapie par la parole» ou «thérapie cognitive», offre aux personnes atteintes de TDAH une occasion sans jugement et sans risque de traiter leurs sentiments et de développer des stratégies pour contrer les effets du TDAH.

Le counselling peut prendre plusieurs formes et peut être offert par des personnes ayant différentes qualifications. Les travailleurs sociaux autorisés, les psychologues et les psychiatres peuvent offrir des conseils à court ou à long terme. Cependant, seuls les psychiatres peuvent prescrire des médicaments pour traiter les symptômes du TDAH.

Types de counseling pour le TDAH

Counseling à court terme : Vous ne souffrez pas de problèmes majeurs tels que la dépression grave, la dépendance, etc., mais vous êtes confrontés à des défis spécifiques que vous aimeriez aborder. Vous pouvez, par exemple, vouloir améliorer votre capacité à accomplir des tâches à l'école ou au travail, apprendre certaines techniques de gestion de la colère, ou comprendre pourquoi certains problèmes ne cessent de surgir. Le conseil à court terme dure généralement des semaines ou des mois plutôt que des années et est souvent axé sur les objectifs.

Psychothérapie: La psychothérapie est une forme de traitement à long terme des troubles du comportement, de la maladie mentale ou de toute autre condition majeure par des moyens psychologiques.

Pendant la psychothérapie, au cours de nombreux mois ou années, vous pouvez explorer votre passé afin de mieux gérer votre présent et planifier votre avenir. La psychothérapie peut être un excellent choix pour traiter des problèmes graves, mais ce n'est pas une bonne option pour relever des défis immédiats.

Counseling familial: Souvent, le TDAH a un effet profond sur la famille.

Le conseil familial peut être centré sur les problèmes liés à un enfant ou à un parent atteint de TDAH. Obtenir la famille avec un conseiller familial est un moyen sûr de mieux comprendre le TDAH et son impact sur la famille et de développer des stratégies pour y remédier. peut fonctionner normalement et heureusement.

Counseling de groupe: Le counseling de groupe est particulièrement utile pour les enfants ou les adultes qui se sentent isolés ou mal compris à la suite de leur TDAH. Le counseling de groupe est un bon endroit pour rencontrer d'autres personnes qui se débattent avec (et qui font souvent face à) des problèmes similaires. Un groupe peut aider une personne à se sentir comprise et acceptée. Il peut fournir un puissant système de soutien, en plus de traiter les sentiments, les relations interpersonnelles et les stratégies d'adaptation.

Avant de commencer tout type de conseil, il est important de revoir vos objectifs et de sélectionner soigneusement un conseiller et un cadre appropriés. C'est aussi une bonne idée de s'assurer que votre conseiller a une expérience spécifique avec le TDAH. Dans de nombreux cas, le conseil est couvert par l'assurance maladie - mais seulement si votre conseiller choisi accepte votre assurance et fait partie de votre réseau d'assurance.