La psychologie évolutionniste du trouble d'anxiété généralisée
Ce qui suit est un bref aperçu de certaines théories récentes sur l'évolution et l'anxiété. La psychologie évolutionniste est un domaine en pleine croissance qui tente d'unifier la variété des perspectives sur le comportement humain. Certains des meilleurs de ce travail sont dans la compréhension des émotions et le développement de nos processus émotionnels.
Anxiété et peur
La forme pure de l'anxiété est que c'est l'expérience d'une sorte de peur.
Si vous pensez à la façon dont votre corps se sent lorsque vous êtes anxieux par rapport à quand vous vous considérez comme craintif, vous remarquerez peut-être beaucoup de similitudes. Mais l'expérience d'anxiété peut être légèrement moins intense. Dans le cas le plus clair, considérez l'anxiété comme une façon dont votre corps vous alerte d'une sorte de peur de l'avenir, de l'échec ou de l'embarras.
Psychologie évolutionnaire
Les bases de la psychologie évolutionniste sont que nous avons tous deux tâches évolutives de base: la survie et la reproduction. Au cours de milliers d'années, la plupart de notre expérience peut maintenant être comprise comme ayant un certain «avantage évolutif», ce qui signifie que ces traits (même une anxiété plus élevée) nous ont aidés à survivre et / ou à se reproduire avec succès.
Evolution et émotions
L'une des principales théories sur la fonction des émotions est qu'elles ont évolué pour organiser rapidement toutes nos fonctions cognitives lorsque cela est nécessaire. Par exemple, si nous rencontrons un tigre en colère, nous devenons craintifs.
L'expérience de la peur aiguise notre sens, accélère notre réflexion, active notre réaction de lutte ou de fuite, et une variété d'autres choses. Par conséquent, nous ne devons pas consciemment nous rendre compte du danger du tigre. Nous sommes immédiatement prêts à y faire face. Les personnes qui étaient capables de faire cela de façon plus claire pouvaient survivre et se reproduire.
Le même principe peut être appliqué à l'anxiété. Évidemment, l'anxiété et la peur sont liées, de sorte que le pouvoir d'organisation de l'anxiété est important. De plus, l'avantage évolutif de l'anxiété pourrait s'expliquer par le fait que le fait de s'inquiéter du danger force les gens à prendre moins de risques, à rechercher la sécurité et à se concentrer sur les bonnes pratiques. Clairement, cela aiderait les tâches évolutives de base.
Désordre anxieux généralisé
Les personnes atteintes de trouble d'anxiété généralisée (TAG) pourraient avoir une prédisposition à éprouver des niveaux plus élevés d'anxiété qui, encore une fois, dans des formes antérieures de la vie humaine étaient avantageux. Essentiellement, GAD peut être vu comme une réaction excessive à la réponse de la peur dans la société moderne. Comme la société moderne a créé une place pour que plus de gens réussissent sur le plan de l'évolution, cette anxiété chronique devient un fardeau et est perçue comme un obstacle. Chercher un traitement pour GAD peut certainement être utile dans ce domaine, mais sachez que vous portez probablement les gènes de vos ancêtres qui ont trouvé un certain avantage en eux qui vous a permis d'être ici aujourd'hui.
> Sources:
> Buss, DM (2005). Le manuel de psychologie évolutionniste. Wiley & Sons.
> Clinique Mayo. Désordre anxieux généralisé .