L'huile de Mahanarayan est une substance utilisée depuis longtemps en médecine ayurvédique (une forme de médecine alternative originaire d'Inde) comme huile de massage. Généralement, il est fabriqué à partir d'un mélange d'huile de sésame, d'huile de camphre et d'une variété d'herbes. L'huile de Mahanarayan est souvent utilisée pour apaiser les muscles endoloris, ainsi que pour traiter un certain nombre de problèmes de santé.
Quelles herbes sont trouvées dans l'huile de Mahanarayan?
L'huile de Mahanarayan contient une large gamme de plantes, comprenant généralement les herbes suivantes (entre autres):
- Dashamula (une formule ayurvédique faite avec dix herbes différentes, y compris le tribulus)
- Shatavari
- Arjuna
- Ashwagandha
- Fenouil
- Neem
- Valériane
- Safran des Indes
- Phyllanthus
- Cardamome
- Clou de girofle
- Gingembre
- Réglisse
- Tulsi
Les usages
Souvent utilisé en massage, l'huile de mahanarayan est censée réduire la tension musculaire et traiter les muscles endoloris et les articulations. En outre, l'utilisation topique de l'huile de mahanarayan est dit pour aider dans le traitement des problèmes de santé suivants:
- Anxiété
- Arthrite
- Mal de tête
- Inflammation
- Stress
L'huile de Mahanarayan est également parfois utilisée pour améliorer la fonction sexuelle, stimuler la circulation, soulager la congestion dans les poumons et favoriser la désintoxication.
De plus, les praticiens de l'Ayurveda utilisent souvent l'huile de mahanarayan pour traiter les déséquilibres de vata (l'un des trois doshas). Selon les principes de l'Ayurveda, l'excès de vata peut contribuer à des problèmes de santé tels que la constipation, l'hypertension artérielle, l'arthrite et les troubles digestifs.
Avantages
Malgré sa longue histoire d'utilisation, l'huile de mahanarayan et ses avantages potentiels pour la santé doivent encore être explorés dans des études scientifiques.
Cependant, certaines recherches préliminaires montrent qu'un certain nombre d'herbes trouvées dans l'huile de mahanarayan peuvent avoir des effets bénéfiques lorsqu'elles sont appliquées par voie topique (c'est-à-dire sur la peau). Par exemple, la recherche montre que le curcuma peut réduire l'inflammation lorsqu'il est appliqué par voie topique, tandis que le camphre peut avoir des effets analgésiques.
Avertissements
En raison d'un manque de recherche, on en sait peu sur la sécurité de l'utilisation à long terme ou régulière de l'huile mahanrayan. L'huile ne doit pas être prise en interne.
Dans certains cas, les individus peuvent éprouver une irritation lors de l'application de l'huile de mahanarayan sur la peau. En raison de ses effets potentiellement irritants, certains praticiens ayurvédiques suggèrent de laisser l'huile de mahanarayan sur la peau pendant 15 minutes ou moins pendant chaque application de l'huile.
Il est également important de noter que, en raison du fait que les produits naturels sont largement non réglementés, la teneur de certains produits mahanarayan peut différer de ce qui est spécifié sur l'étiquette du produit. Alors que les consommateurs sont confrontés à de tels risques lorsqu'ils achètent un produit naturel, ces risques peuvent être plus importants dans l'achat d'huile de mahanarayan et d'autres produits contenant une variété d'herbes en quantités variables. Si vous envisagez de l'utiliser, assurez-vous de consulter d'abord votre fournisseur de soins primaires.
Alternatives
Un certain nombre d'autres huiles à base de plantes couramment utilisés dans l'Ayurveda sont censés améliorer la santé et équilibrer les doshas. Par exemple, l'application topique de l'huile de Brahmi est censée traiter des conditions telles que l'insomnie et l'anxiété, tandis que l'huile de bhringaraj appliquée par voie topique est censée abaisser les niveaux de stress et stimuler la croissance des cheveux.
Cependant, il est important de noter que le soutien scientifique pour les prétendus avantages pour la santé de ces huiles fait actuellement défaut.
Pour un traitement naturel à base d'huile qui peut aider à réduire le stress, réduire l'anxiété et soulager la tension musculaire, envisagez de subir un massage d'aromathérapie . Les recherches montrent que l'utilisation d'huile essentielle de jasmin en massage aromathérapique améliore l'humeur et protège contre la dépression. Utiliser un mélange d'huiles essentielles (géranium et cannelle) pour le massage aromathérapique peut soulager les douleurs menstruelles et utiliser une combinaison d'huiles essentielles de lavande et de bergamote. Le massage d'aromathérapie peut aider à soulager l'anxiété.
Où le trouver
L'huile de Mahanarayan est vendue dans certains magasins spécialisés dans les produits naturels. Vous pouvez également acheter l'huile de mahanarayan en ligne.
Sources
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Hongratanaworakit T. "Les effets aromathérapeutiques des huiles essentielles mélangées de massage sur les humains." Nat Prod Commun. 2011 août; 6 (8): 1199-204.
Hongratanaworakit T. "Effet stimulant de l'aromathérapie massage à l'huile de jasmin." Nat Prod Commun. 2010 Jan; 5 (1): 157-62.
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