Un plan de traitement pour les phobies
Est-ce que votre thérapeute a récemment suggéré une thérapie de groupe dans le cadre de votre plan de traitement d'une phobie? Ce ne serait pas inhabituel.
Un groupe psychoéducatif est un élément commun dans les plans de traitement de la phobie, qui comprend l' agoraphobie , la phobie sociale (trouble d'anxiété sociale) et une phobie spécifique , une peur exagérée ou irrationnelle d'un objet ou d'une situation spécifique.
Caractéristiques communes des groupes psychoéducationnels
Un groupe psychoéducatif est un type spécifique de thérapie de groupe qui se concentre sur l'éducation des clients sur leurs troubles et leurs façons de faire face. Il est basé sur les principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
Votre groupe psychoéducatif est susceptible de se composer de membres qui partagent tous le même diagnostic. Dans ce cas, l'éducation tend à se concentrer sur faire face à ce trouble spécifique.
Dans d'autres groupes, les membres peuvent avoir des diagnostics très différents, et l'accent est mis sur les compétences pratiques telles que vivre dans une communauté ou accepter des règles.
Le chef des groupes psychoéducationnels que vous fréquentez peut être un expert en santé mentale, un pair-conseiller partageant un diagnostic similaire, ou des membres de la communauté. Il existe des formats spécifiques pour certains types de groupes psychoéducatifs, mais beaucoup suivent une approche plus libre et éclectique .
Groupe psychoéducatif comme traitement pour les adolescents atteints de phobie sociale
Un groupe psychoéducationnel est la première partie d'un plan de traitement scolaire réussi pour les adolescents atteints de phobie sociale appelé Compétences pour le succès social et académique (SASS).
Les étudiants atteints se réunissent en petits groupes pour 12 séances hebdomadaires de 40 minutes chacune. Les chefs de groupe guident chaque session et des pairs de soutien qui ne souffrent pas de ce trouble mental sont également présents.
Au cours de la première session, les chefs de groupe utilisent la psychoéducation en groupe pour:
- normaliser l'expérience de l'anxiété
- présenter les symptômes comportementaux et laisser les élèves partager leurs propres symptômes
- Donner aux élèves un espace pour discuter de leurs pensées négatives et de l'impact de l'évitement sur leur vie.
- identifier les objectifs des étudiants pour le programme SASS
Les quatre prochains sujets présentés dans les sessions suivantes du SASS sont:
- pensée réaliste
- formation aux compétences sociales
- exposition
- prévention de la rechute
Exemples d'interventions psychoéducatives en groupe pour la phobie spécifique
Une intervention de groupe psychoéducationnelle est une approche efficace pour réduire les symptômes de l' anxiété sociale connue sous le nom d'érythrophobie, une peur de rougir, et la phobie spécifique arachnophobie, une peur des araignées.
En ce qui concerne la peur de rougir, une étude publiée dans la revue Clinical Psychology & Psychotherapy a révélé que lorsque 47 participants à l'érythrophobie assistaient à une séance psychoéducative hebdomadaire de six semaines, ils présentaient une amélioration significative par rapport aux données de base sur un questionnaire Blushing, Trembling and Sweating .
En ce qui concerne la phobie spécifique des araignées, une étude pilote publiée dans un journal médical allemand sur la psychologie de l'enfant a évalué 36 enfants âgés de 8 à 10 ans. Les chercheurs voulaient réduire la probabilité de développer cette peur commune en utilisant un programme psychoéducatif. .
Après avoir terminé le programme, les garçons et les filles ont montré une réduction de leur peur.
Un mot de
Si vous pensez que vous pourriez bénéficier de ce type de thérapie, envisagez d'en discuter avec votre médecin. Par exemple, il est possible qu'un groupe psychoéducatif sur la vie avec la phobie sociale peut vous apprendre de nouvelles façons de se rapporter à des étrangers.
> Sources:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. Faire face à la peur de rougir: une intervention psychoéducative de groupe pour la peur de rougir. Clin Psychol Psychother . 2012 Nov-Dec; 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [La psychoéducation conduit à une réduction de la peur des araignées chez les enfants de 8 à 9 ans - une étude pilote]. Z Kinder Jugendpsychiatr Psychother . 2012 septembre; 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. Traiter les adolescents souffrant d'anxiété sociale dans les écoles. Enfant Adoles Psychiatr Clin N Am. 2012 Janvier; 21 (1): 105-ix.