Ne vous auto-médiquez pas les problèmes intestinaux. Consultez plutôt votre médecin.
La santé intestinale est l'un des problèmes de santé les plus stigmatisés. Il semble que, bien que tout le monde a des problèmes intestinaux de temps en temps (plus de trois selles par jour est considéré comme une diarrhée, moins de trois selles par semaine est considérée comme une constipation), ils causent plus d'embarras que des problèmes beaucoup plus graves. Même les personnes qui consomment des substances, qui vivent constamment sous le stigmate de la consommation de drogues, peuvent parfois se sentir plus embarrassées par leurs problèmes intestinaux que leur consommation de drogues, et hésiter encore plus à discuter de ces problèmes avec la personne la plus susceptible de pour les aider, leur médecin ou leur professionnel de la santé.
Si vous avez une dépendance , il existe des façons spécifiques que les problèmes intestinaux peuvent affecter vos chances de guérison. En outre, les conditions concurrentes, y compris celles dont vous n'êtes peut-être même pas conscient, sont également importantes pour vous. Votre consommation de substances pourrait même être aggravée par des tentatives d'automédication des problèmes intestinaux qui pourraient être résolus par de simples changements alimentaires ou comportementaux. Mais si vous n'en discutez pas avec votre fournisseur de soins de santé, vous pouvez continuer à souffrir inutilement, et retarder l'obtention de l'aide dont vous avez besoin pour votre dépendance et potentiellement pour les problèmes intestinaux traitables.
Alors, comment les problèmes intestinaux affectent votre dépendance? Voici quelques possibilités:
Utiliser une substance pour vous faire «partir»
Au fil des ans, l'utilisation de médicaments pour faire démarrer une selle m'a été confiée à voix basse. Que ce soit votre dépendance continue à la caféine , qui commence par une caféine matinale ou un thé pour réveiller vos intestins, une cigarette , ou même une boisson forte ou un joint , tant de personnes ayant une dépendance pensent que c'est la seule façon d'aller .
Cependant, ils peuvent ne pas avoir essayé les nombreux changements comportementaux simples qui peuvent améliorer la santé intestinale.
La constipation est un problème commun, en particulier chez les personnes qui souffrent de stress. Et les effets physiologiques et psychologiques de certains médicaments peuvent aider à détendre les intestins. Mais il y a beaucoup de façons plus saines, et globalement plus efficaces de réguler vos mouvements de l'intestin, par exemple, en s'assurant que vous êtes bien hydraté, que vous prenez suffisamment d'exercice et que votre alimentation contient suffisamment de fibres.
Si vous voulez essayer de combattre votre constipation par vous-même, notre guide de traitement de la constipation chronique contient de nombreux conseils.
Si suivre ce conseil ne suffit pas et après avoir essayé tout ce que vous avez toujours des problèmes de constipation, ne désespérez pas. Votre médecin peut vous aider à explorer la cause du problème et vous donner des options plus saines pour améliorer votre santé intestinale. Et bien que la marijuana médicale puisse être utilisée pour traiter le syndrome du côlon irritable, il est beaucoup plus sûr d'utiliser la substance sous la supervision d'un médecin que de l'automédication.
Votre médecin pourra également vous guider sur l'utilisation des laxatifs, s'ils sont appropriés dans votre situation. Encore une fois, c'est quelque chose de mieux à faire en collaboration avec votre médecin, car au fil du temps, l'utilisation de laxatifs peut endommager le tube digestif et le corps peut former une dépendance aux laxatifs pour fonctionner. Et certaines personnes ayant des troubles de l'alimentation, y compris diverses dépendances alimentaires , se sont accrochées à des laxatifs comme moyen de purger après la frénésie . Assez dit.
Fumer pour faire face au gaz
Le passage du gaz est normal. En fait, la plupart des adultes en parfaite santé passent du gaz jusqu'à 20 fois par jour. Toutefois. certaines personnes sont extrêmement gênées par les flatulences, au point qu'elles fumeront, simplement pour couvrir l'odeur du gaz.
Étant donné le coût élevé du tabagisme, à la fois financièrement et en termes d'impact négatif sur la santé, il s'agit d'une stratégie autodestructrice qui garde néanmoins certains fumeurs accrochés.
J'ai travaillé avec un certain nombre de fumeurs qui n'arrivent pas à arrêter de fumer, qui ont admis que, surtout dans les situations sociales, fumer des cigarettes ou de la marijuana masque l'embarras du gaz. Offrir des cigarettes aux autres dissimule encore plus efficacement l'odeur embarrassante de la flatulence, car le tabagisme interfère avec le sens de l'odorat de leur compagnon. Les personnes souffrant de l'inconfort du gaz piégé peuvent également utiliser des cigarettes ou de la marijuana pour détendre leurs intestins et les aider à libérer du gaz.
Et ils peuvent même se sentir trop gênés pour en discuter avec leur médecin.
Pourtant, comme pour la constipation, il existe d'autres moyens, beaucoup moins mortels, de traiter les causes du gaz, détaillés ici dans nos conseils sur les gaz et les ballonnements. Il existe également de nombreuses techniques de relaxation et de respiration qui peuvent vous aider à détendre en toute sécurité vos intestins, ainsi que votre corps tout entier. Si aucune de ces approches ne suffit, consultez votre médecin pour plus de conseils sur votre situation spécifique.
Laisser la diarrhée ou l'incontinence fécale vous désintoxiquer
L'un des effets les plus graves de l'embarras que certaines personnes ressentent au sujet des problèmes intestinaux est leur évitement du traitement de désintoxication qui peut sauver des vies pour les troubles liés à la consommation de substances. Certains utilisateurs de drogues ont le problème inverse de la constipation décrite ci-dessus. Certaines personnes sont si anxieuses à propos de la diarrhée et de l'incontinence possible, si elles cessent de prendre de la drogue, que cela les dissuade d'avoir une bonne gestion des médicaments pour la désintoxication.
Les personnes qui consomment de l'héroïne peuvent se sentir tellement dégoûtées par le processus de sevrage, en particulier la diarrhée qui survient habituellement, qu'elles veulent éviter d'autres personnes pendant le sevrage, tant du personnel médical que d'autres patients. Il s'agit d'un grave problème de sécurité, car de graves symptômes de sevrage, y compris ceux associés à la déshydratation, qui peuvent survenir après une diarrhée grave, peuvent mettre la vie en danger. C'est aussi une façon erronée de penser au problème - si quelqu'un peut aider à soulager vos symptômes de sevrage, ce sont les spécialistes en toxicomanie qui travaillent dans les centres de désintoxication.
Il est vrai que la diarrhée, ainsi que les nausées et les vomissements, sont des symptômes de sevrage à l'héroïne et de sevrage d'autres opiacés, y compris des analgésiques opiacés. Certaines personnes utilisent même les effets constipants de ces médicaments pour contrôler la diarrhée récurrente. Mais comme avec d'autres symptômes de l'intestin, il existe d'autres moyens , beaucoup plus sains et efficaces, de contrôler la diarrhée .
Beaucoup d'entre nous ont vécu des expériences honteuses de «l'accident de toilette» pendant l'enfance, et l'idée d'en avoir un en tant qu'adulte peut être le summum de l'humiliation sociale pour les adultes. La peur de l'incontinence fécale peut suffire à retarder l'arrêt des opioïdes pendant des années. Mais peut-être devriez-vous vous demander si l'embarras potentiel de quelques jours de diarrhée chez des personnes qui traversent la même chose ou qui sont des professionnels qui connaissent bien les symptômes et les traitent tous les jours mauvais comme rester accro aux drogues. Detox est de loin le meilleur endroit où être si vous vous retirez de l'alcool ou des opiacés.
Avertissement: Les symptômes intestinaux peuvent être causés par une autre condition
Peut-être la meilleure raison de faire face à vos symptômes de l'intestin, plutôt que d'essayer de les couvrir avec la consommation de substances ou d'éviter d'obtenir un traitement approprié, c'est qu'ils peuvent être causés par un état de santé sous-jacent. Ces autres conditions peuvent être potentiellement graves et très nocives si elles ne sont pas traitées.
Rester silencieux sur vos symptômes intestinaux et utiliser des médicaments pour faire face au problème peut vous empêcher d'identifier la cause réelle de vos symptômes intestinaux. Par exemple, il existe un certain nombre de causes différentes de la diarrhée, ainsi que des flatulences et de la constipation. Si la cause est traitée directement, que ce soit par l'alimentation, le comportement, comme l'exercice ou les habitudes alimentaires, ou le traitement d'une condition sous-jacente, elle peut éliminer la détresse qui peut vous maintenir dans un schéma nuisible d'utilisation de substances embarras.
L'incontinence est souvent un symptôme ou co-occurrence de la maladie d'Alzheimer et de la démence, qui peut être déclenchée par l'abus d'alcool ou de drogues à long terme. Comme l'intoxication par l'alcool ou la drogue peut imiter la démence et peut parfois entraîner l'incontinence chez certaines personnes, il peut être difficile de savoir si une personne souffrant d'une dépendance active est en état d'ébriété ou si elle souffre de démence. Ne présumez pas qu'ils le sont, même s'ils semblent affectés lorsque vous ne pensez pas qu'ils sont en état d'ébriété. J'ai personnellement vu des gens qui semblaient extrêmement affaiblis par la démence devenir étonnamment cohérents après seulement quelques semaines d'abstinence.
Si vous ou quelqu'un que vous aimez éprouvez des symptômes de démence, une évaluation et un diagnostic est votre meilleur choix pour obtenir le bon type d'aide. Il est logique d'en parler à votre médecin.
> Sources:
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