La chronophobie est caractérisée par la peur du passage du temps, habituellement, parce que les gens craignent que leur temps sur Terre soit limité ou qu'ils aient du mal à suivre son passage. Même si le temps n'est pas entièrement concret, certains peuvent le considérer comme un type de «phobie spécifique», semblable à la façon dont on pourrait craindre un chat ou un serpent.
Qui est Chronophobie?
Certaines populations connaissent la chronophobie, la peur du temps, plus que d'autres.
En fait, comme il est si commun dans les populations carcérales, il est parfois connu sous le nom de «névrose de la prison». Les personnes âgées, ainsi que les personnes confrontées à des maladies en phase terminale et qui craignent que leur séjour sur Terre soit limité, peuvent également être confrontées à cette peur. Le temps devient leur ennemi, et ils le craignent parce que son passage mènera finalement à leur mort.
La peur du temps se présente aussi parfois à la suite d'un grave traumatisme comme une catastrophe naturelle, en particulier si la routine quotidienne est sérieusement perturbée. Il est également relativement fréquent parmi les survivants d'un naufrage et d'autres qui sont pris au piège dans une situation d'anxiété élevée sans moyen familier de suivre le passage du temps. En fait, le sentiment d'un avenir raccourci a déjà été utilisé comme l'un des critères diagnostiques du syndrome de stress post-traumatique (TSPT).
Symptômes
La chronophobie est marquée par un sentiment de déréalisation dans lequel le temps semble s'accélérer ou ralentir.
Certaines personnes développent des schémas de pensée circulaires, des pensées de course et des symptômes de trouble obsessionnel-compulsif. Les prisonniers marquent souvent les jours jusqu'à leur libération.
De nombreuses victimes seront également victimes de panique, d'anxiété et de claustrophobie, qui sont des symptômes communs de la plupart des phobies ainsi que des réactions communes aux traumatismes.
Des attaques de panique, de la transpiration, de l'essoufflement et même des pensées persistantes sont souvent rapportées, mais seulement dans des cas extrêmes.
Traitements
Dans les cas extrêmes, une chronophobie non traitée peut mener à l'isolement, à la dépression et même à une pensée de plus en plus désordonnée . Il est important de demander conseil à un professionnel de la santé mentale qualifié dès que possible. La chronophobie répond bien aux traitements de phobie standard tels que la thérapie cognitivo-comportementale et l'hypnothérapie. Comme il est étroitement lié à d'autres troubles, cependant, il est préférable de diagnostiquer et de traiter simultanément toutes les affections concomitantes.
Dans certains cas, les psychiatres peuvent prescrire des médicaments, mais la psychothérapie reste le traitement principal pour les phobies.
La prévention
Puisque la peur du temps est souvent causée par des situations qui ne peuvent pas être entièrement contrôlées, comme la maladie, il est difficile à prévenir. Des techniques plus générales d'anxiété et de gestion du stress existent également.
La source:
Association psychiatrique américaine. (2013). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux: DSM-5 ™ (5ème éd.) . Arlington, Virginie: American Psychiatric Publishing, Inc.