La meilleure astuce de la cocaïne est de découper complètement la substance blanche. Après tout, même la cocaïne la plus pure comporte le risque de surdosage , de maladie mentale, de conséquences cardiaques et neurologiques dangereuses et de symptômes désagréables de sevrage de la cocaïne .
Peu importe, si vous choisissez d'utiliser de la cocaïne, quelques stratégies de réduction des méfaits vous aideront à réduire vos risques. Gardez à l'esprit, cependant, que la réduction des méfaits ne fera qu'améliorer vos chances de passer à travers l'utilisation de la cocaïne indemne, il ne sera pas sûr de continuer à utiliser.
1 - Évitez Binging
Les utilisateurs de cocaïne peuvent se retrouver à prendre le médicament plusieurs fois en une seule fois. Ceci est connu comme une frénésie de la cocaïne. La demi-vie de la cocaïne est de deux à quatre heures, ce qui est assez court pour un stimulant. Le plus grand danger de surdosage vient de compléter votre dose pendant cette période.
Vous pouvez réduire la gravité de l'accident que vous obtiendrez par la suite en ne posant pas plusieurs fois dans la même session. Pour avoir la meilleure chance de récupérer sans douleur et de réduire le risque de dépendance, laissez le médicament s'user, se reposer et ne plus l'utiliser le lendemain.
2 - Ne pas utiliser de cocaïne pour éviter le sevrage
La cocaïne est bien connue pour le "crash" qui se produit après être descendu de la cocaïne . Cet état désagréable est marqué par l'épuisement physique et mental, et souvent, une mauvaise humeur.
L'accident fait partie de l'effet de rebond de la drogue et la pire partie ne dure que 45 minutes à une heure. L'utilisation de plus de cocaïne, d'alcool ou d'autres drogues pour éviter le sevrage augmentera simplement l'intensité des symptômes quand ils vous rattraperont.
Une meilleure approche est de dormir ou de planifier un jour de repos à l'avance si vous savez que vous êtes susceptible de faire des excès. Aussi, assurez-vous de boire beaucoup d'eau ou de jus et de manger de la nourriture, même si vous n'en avez pas envie. Votre corps a besoin de nutriments pour se rétablir et de petites choses aideront considérablement.
3 - Prenez soin de votre nez
Cocaïne à renifler à plusieurs reprises peut causer des dommages au tissu nasal délicat à l'intérieur de votre nez. Il peut même manger un trou dans votre septum après un certain temps.
Certaines personnes recommandent de diluer la cocaïne avec de l'eau avant de renifler afin de réduire les dommages au nez. Vous pouvez également insérer la paille plus profondément dans votre passage nasal afin que la cocaïne ne reste pas coincée dans les poils du nez. Alterner les narines et s'assurer que la cocaïne est hachée en une poudre fine aidera également.
Prenez une pause de la cocaïne si vous développez des lésions tissulaires dans votre nez. Cela donnera à votre corps une chance de récupérer.
4 - Soyez intelligent sur les pailles, les aiguilles et les tuyaux
Partage de tout ce que vous utilisez de la cocaïne peut conduire à une infection. Les pailles reniflantes peuvent ramasser de petites particules susceptibles de véhiculer des maladies infectieuses comme le VIH ou l'hépatite C. De même, une pipe avec une pièce cassée peut couper les utilisateurs de manière inattendue et partager une pipe vous met à risque d'herpès et d'autres maladies.
Si vous fumez de la cocaïne, faites attention de ne pas vous brûler. Évitez d'utiliser des tuyaux de fortune ou des feuilles d'aluminium provenant de bouteilles, de canettes ou d'autres sources, car vous pourriez inhaler des produits chimiques nocifs. Ceux-ci peuvent endommager vos poumons encore plus que la cocaïne.
Si vous n'avez jamais injecté de cocaïne, il vaut mieux ne pas commencer. Les risques d'abcès d'utiliser le même site d'injection et de manquer une veine sont trop grands. Vous voudrez aussi éviter les éclats de peau parce que les tissus du corps n'absorbent pas bien la cocaïne, donc ça n'en vaut vraiment pas la peine.
Il n'est jamais sage d'injecter un médicament avec des aiguilles dont vous n'êtes pas sûr à 100% sont stériles ou qui ont été utilisés par quelqu'un d'autre. Sachez où se trouve votre programme local d'échange de seringues ou d'injection sécurisée et profitez des ressources offertes.
5 - Connaître les signes de surdose
Une surdose de cocaïne peut entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral parce que votre cœur commencera à battre trop vite. Cela peut être dû à un mauvais lot de cocaïne ou à une combinaison de médicaments.
La cocaïne peut être coupée avec toutes sortes d'additifs nocifs, y compris des poisons et d'autres stimulants. Il est préférable de commencer lentement chaque fois que vous achetez une nouvelle offre pour tester ses effets.
Speedballing-en utilisant un opiacé et de la cocaïne en même temps-peut conduire à une surdose aussi bien. Votre corps ne sait pas comment réagir simultanément à un stimulant et à un sédatif. Il est préférable de l'éviter, ainsi que d'utiliser de la cocaïne avec de l'alcool ou d'autres drogues.
Les signes d'une surdose de cocaïne incluent le visage de l'utilisateur devenant bleu ou extrêmement pâle. Vous pouvez trouver difficile de respirer ou de boiter, même trouver qu'il est impossible de parler. Vomissements, moussage à la bouche, crise d'épilepsie, douleur thoracique ou perte de conscience sont également des signes que vous devez appeler immédiatement pour une aide d'urgence.
6 - Obtenez une aide appropriée pour les problèmes de santé mentale
L'utilisation de la cocaïne pour faire face à des problèmes émotionnels tels que la dépression et l'anxiété sociale tend à aggraver ces problèmes au fil du temps. Ceci est vrai même si la cocaïne peut sembler aider lorsque vous êtes élevé. Le soulagement n'est que temporaire et les problèmes que vous rencontrez seront toujours là quand vous descendez.
L'utilisation de la cocaïne pour faire face émotionnellement est une forme d'automédication. Au lieu de cela, parlez à votre médecin des médicaments et autres traitements qui peuvent aider à ces conditions. Contrairement à la cocaïne, ils sont légalement disponibles sur ordonnance et peuvent améliorer, plutôt qu'empirer, le fonctionnement au jour le jour.
La cocaïne peut induire ou déclencher une psychose - des problèmes de perception des choses de façon réaliste - et cela peut être traité. Consultez un médecin immédiatement si vous pensez que vous pourriez voir ou entendre des choses qui n'existent pas ou si vous pensez que les gens ont de mauvaises intentions à votre égard.
7 - Prenez soin de vous physiquement
Les effets stimulants de la cocaïne peuvent interférer avec vos habitudes de sommeil, et vous pouvez constater que votre appétit disparaît lorsque vous êtes élevé. Manger des repas sains et réguliers, dormir suffisamment et adopter de bonnes habitudes d'hygiène sont des aspects importants de la santé lorsqu'on prend de la cocaïne.
Il est possible de rester en bonne santé en consommant occasionnellement de la cocaïne. Cependant, votre santé physique peut facilement glisser si vous l'utilisez fréquemment, surtout si vous l'utilisez tous les jours. Laisser votre santé physique glisser peut conduire à des problèmes plus graves qui peuvent affecter votre travail et vos relations.
Un mot de
Considérez que les risques pour la santé associés à l'usage de la cocaïne ne valent souvent pas le prix le plus élevé. Cela vaut la peine d'être propre, même si c'est juste pour retrouver la santé. Parlez à votre médecin si vous avez besoin d'aide pour des problèmes de santé physique ou de référence pour des services de traitement.
> Sources:
> American Psychiatric Association. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux DSM-5. 2013.
> Harm Reduction Coalition. C est pour la cocaïne . 1998. http://harmreduction.org/wp-content/uploads/2012/01/CisforCocaine.pdf
> Marlatt GA, Larmer ME, Réduction des méfaits de Witkiewitz K.: Stratégies pragmatiques pour la gestion des comportements à haut risque. 2e éd. New York, NY: Guilford Press; 2011