La culture traditionnelle représente souvent le BDSM (bondage, discipline, domination, soumission et sadomasochisme) comme imprudent, dangereux et malsain. Prenez Fifty Shades of Grey, par exemple, les raisons de Christian Gray pour profiter de kink découlent de son abus de l'enfance. Les drames du crime télévisé décrivent souvent les fétichistes comme des contrevenants minables et contraires à l'éthique. Ce n'est pas seulement les médias qui encadrent le BDSM de cette façon. Avant la publication de la cinquième édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux en 2013, la participation au fétichisme et au sadomasochisme était en fait considérée comme un trouble mental par les professionnels de la santé.
1 - Le BDSM n'est pas une nouvelle pratique sexuelle
Les attitudes à propos du sexe pervers ont changé. En raison de la popularité des histoires comme Fifty Shades of Grey, BDSM a reçu une attention générale. Cependant, la culture pop n'a pas fait vriller la dernière mode. Les humains ont toujours eu un penchant pour le sexe aventureux. Une enquête Durex Global Sex 2005 a révélé que 36% des adultes ont admis avoir utilisé une forme de servitude pendant l'acte sexuel. Même en 1956, une étude du Kinsey Institute révélait que 50% des hommes et 55% des femmes appréciaient les morsures érotiques. Nous n'avons peut-être pas beaucoup plus de sexe coquin que nous l'avons toujours fait, mais nous en parlons certainement plus.
Des études récentes consacrées à la compréhension du BDSM et de ses effets sur le corps ont donné des résultats surprenants. Non seulement les chercheurs ne parviennent pas à trouver des preuves de dommages causés par le BDSM, mais ils découvrent qu'il a en réalité quelques avantages pour la santé.
2 - Amélioration de la santé mentale
En 2013, la Société internationale de médecine sexuelle a publié une étude sur les caractéristiques psychologiques des praticiens BDSM. L'objectif était de mesurer le bien-être mental des kinksters en examinant les traits de personnalité clés tels que leurs styles d'attachement dans les relations, le bien-être général et leur sensibilité au rejet par rapport à ceux d'un groupe témoin. Les chercheurs ont non seulement découvert que les kinksters n'étaient pas psychologiquement endommagés, mais qu'ils étaient en moyenne plus bien ajustés que leurs homologues à la vanille.
Dans l'ensemble, l'échantillon de BDSM se sentait plus en sécurité dans ses relations et avait un sentiment accru de bien-être. Ils étaient plus consciencieux envers les autres, plus extravertis, plus ouverts à essayer de nouvelles expériences, avaient moins d'anxiété et étaient moins sensibles à la perception des autres. Fait intéressant, ils étaient également plus conscients de leurs propres besoins sexuels, mais moins agréable. Ces caractéristiques vont de pair avec la capacité d'exprimer efficacement les limites et les désirs.
Toutes ces caractéristiques peuvent être des indicateurs du travail psychologique extensif effectué par les modes de vie BDSM qui affecte positivement leur santé mentale. Ce travail, conjugué à leur niveau élevé de conscience de soi, améliore les relations personnelles à l'intérieur et à l'extérieur de la chambre à coucher, ce qui augmente le bonheur global.
3 - Moins de stress
La recherche a montré que les participants BDSM entrent dans un niveau de conscience altéré similaire à l'expérience des praticiens du yoga méditatif ou du coureur du marathonien. Il est communément admis que ces activités peuvent améliorer la santé en aidant à abaisser nos niveaux de cortisol. Cela nous protège d'un large éventail de problèmes de santé, y compris l'hypertension artérielle, l'immunité supprimée, et la résistance à l'insuline. La participation au BDSM peut avoir les mêmes effets.
Une série d'études de l'Université Northern Illinois a montré des preuves de cet état altéré de conscience associé au BDSM. Dans une étude, des échantillons de salive ont été prélevés sur des soumis et des dominants au cours de scènes sadomasochistes. Les partenaires dominants ont montré une diminution du taux de cortisol après la fin de la séance.
La fonction cognitive après des séances BDSM douloureuses a été au centre de la deuxième étude. Les partenaires souffrant de douleur ont montré des fonctions réduites dans les zones limbiques et préfrontales du cerveau. Ces zones sont associées à la mémoire de travail et au contrôle exécutif. Les chercheurs ont conclu que le flux sanguin vers ces zones était réduit, ce qui a entraîné une altération de l'état de conscience. Beaucoup dans la communauté BDSM appellent cet état d'être "sous-espace" pour les partenaires soumis et "topspace" ou "flow" pour les dominants. Ce n'est pas seulement agréable pour les participants, mais il est souvent considéré comme une expérience spirituelle.
4 - Amélioration des relations
Dans l'étude de Northern Illinois University sur les changements hormonaux et la liaison de couple dans BDSM, les chercheurs ont également déterminé que la participation à des scènes sadomasochistes réussies augmente le sentiment de connectivité et d'intimité avec les partenaires.
Nous savons aussi que faire des choses nouvelles avec des partenaires romantiques, plutôt que les mêmes activités de routine, augmente l'intimité. Les scintigraphies cérébrales de 53 couples mariés d'âge moyen ont révélé que le partage de nouvelles activités déclenche le système de récompense du cerveau et l'inonde de dopamine et d'autres substances chimiques bénéfiques. Ceci est similaire à ce qui se passe dans le cerveau au cours des premières étapes d'une relation. Ce sont les mêmes produits chimiques qui gardent le sourire sur nos visages et nos papillons dans nos estomacs quand nous éprouvons un nouvel amour.
Bien que cette étude n'ait pas spécifiquement inclus les pratiques de BDSM parmi ses activités de test excitantes et aventureuses, elles sont certainement admissibles. Tout comme vous pouvez améliorer la chimie de votre cerveau en visitant un parc d'attractions, en prenant un cours de poterie ou en jouant à un nouveau jeu passionnant avec un amant, vous pouvez également invoquer les mêmes changements chimiques avec BDSM. Le jeu de rôle ou l'ajout d'autres stimulus aventureux et novateurs aux activités de votre chambre à coucher peut également entraîner un sentiment accru de connectivité et de bonheur global au sein d'une relation. La recherche a montré à plusieurs reprises que les couples mariés heureusement ont une meilleure santé physique et mentale que leurs homologues moins heureux.
Sunny Megatron est l'animateur et producteur exécutif de Sex with Sunny Megatron sur Showtime. Elle est également une praticienne de BDSM de style de vie, éducatrice de sexualité et de kink internationalement reconnue, et auteur de sexe / relation.