Les nids vides manquent leurs enfants pendant les grands et petits moments.
1 - À la table du dîner
Parler de dîner est l'un des moyens les plus cohérents et universels pour les familles de se connecter. Plus de la moitié des familles du pays dînent régulièrement sans télévision, partagent leurs journées et parlent de l'actualité et des projets d'avenir, entre autres. Les chaises vides à la table où les enfants avaient l'habitude de s'asseoir peuvent être un rappel difficile et accablant du manque de conversation quotidienne et de temps ensemble.
Ce que vous pouvez faire: Essayez de manger vos repas dans un endroit différent. Si vous mangez régulièrement ensemble dans la cuisine, réglez la table de la salle à manger pour que vous et votre conjoint puissiez manger ensemble. Si vous êtes rarement sorti dîner avec vos enfants, trouvez des endroits locaux pour aller 2-3 fois par semaine. Si votre budget est serré, recherchez des coupons de réduction dans votre journal local.
2 - Retour à l'école
Retour à l'école dans votre quartier peut être un rappel poignant du rituel de se préparer pour une nouvelle année scolaire. Que vous ayez hâte de commencer l'école et que vos enfants reprennent une routine ou que vous craigniez la fin d'un été sans soucis, le retour à l'école est toujours un gros problème pour les familles. Voir les parents laisser tomber leurs enfants à l'école, regarder les enfants passer devant chez vous avec de nouveaux sacs à dos et de nouvelles chaussures brillantes - préparez-vous à des larmes inattendues. Comme ils entrent dans leur rythme d'école tous les jours, vous vous détendrez aussi.
Ce que vous pouvez faire: Si vous vous sentez généreux et philanthropique, achetez un sac rempli de fournitures scolaires dont votre école primaire a besoin. Tout membre du personnel de l'école sera ravi de vous dire ce qui est en tête de leur liste de souhaits.
3 - À l'épicerie
Votre facture alimentaire diminuera de façon significative lorsque vos enfants seront partis - même si cela ne signifie pas plus d'argent dans votre poche si vous payez pour le collège. Dans tous les cas, les achats de nourriture peuvent déclencher des larmes lorsque vous vous promenez dans les allées et n'achetez pas les aliments que vos enfants mangent que peut-être pas - croustilles, pizza surgelée, bouteilles géantes de jus d'orange et gallons de lait. Cuisiner pour deux sonne comme moins de travail, mais quand on a l'impression que tout est emballé pour une famille (pouvez-vous acheter moins de 8 petits pains à hamburger?) Cela peut être difficile.
Ce que vous pouvez faire: Si vous trouvez que l'épicerie est un endroit vraiment difficile, vous pouvez faire livrer vos provisions - de nombreuses chaînes ont cette option. Certains magasins offrent également le ramassage en bordure de rue. Si vous voulez toujours faire vos propres achats (ce que vous ferez, éventuellement), faites une liste et évitez les allées qui peuvent vous rendre bleu.
4 - Dans les chambres de votre enfant
Bien que nous nous battions avec beaucoup de nos adolescents au sujet de nettoyer leurs salles et nous arrachions nos cheveux au sujet de leur négligence et désordre, pénétrer dans leurs pièces vierges et vierges peuvent être déchirantes au début. Ces tas de vêtements et de verres à boire laissés derrière chaque jour étaient agaçants, oui, mais ils rappelaient aussi subtilement la famille dont vous faites partie et les enfants que vous éleviez.
Ce que vous pouvez faire: Tout d'abord, fermez la porte de la chambre. Si votre jeune adulte est parti depuis un moment, vous pouvez changer la façon dont la pièce est utilisée tout en économisant un espace pour son retour. Remplacez le lit par un canapé-lit, rangez les affiches et les souvenirs en lieu sûr et créez un espace de travail ou une retraite pour vous ou votre conjoint. Au début, votre enfant peut être bouleversé, mais s'il vit seul, il est temps pour vous de faire votre ménage comme vous le souhaitez.
5 - Juste avant de quitter la maison
L'anticipation du nid vide peut être bien pire que la réalité de celui-ci. Regarder les boîtes pleines et vider le placard de la chambre quelques jours avant que votre jeune adulte ne parte pour de bon, qu'il soit à l'université, qu'il déménage seul ou qu'il se marie peut être extrêmement triste et effrayant. Vous avez passé beaucoup de temps à être une mère pour vos enfants, et le jour où ils se lancent dans une vie vécue sans vous pour témoigner, gérer et apprécier chaque jour, cela peut sembler sinistre comme la fin de quelque chose. Ce n'est pas cependant - ce n'est que le début d'une nouvelle phase.
Ce que vous pouvez faire: Essayez de ne pas avoir les larmes aux yeux et triste ces derniers jours avant que votre jeune adulte quitte la maison. Planifiez un dîner spécial, que ce soit dans un restaurant ou en cuisinant son plat préféré à la maison. Gardez à l'esprit que, aussi mélancolique que vous ressentez, votre jeune adulte a sa propre réaction émotionnelle à ce grand changement à venir aussi.
6 - Juste après leur départ
Le silence à la rentrée dans un nid vide pour la première fois peut être assourdissant. Pas de télévision qui hurle, pas de jeux vidéo en cours de lecture, pas de musique que vous ne pouvez pas supporter de sauter de leurs chambres. Mais attendez, juste un peu de temps, et finalement, même si vous allez rater le son de rire avec leurs amis ou le bruit rassurant de la porte d'entrée fermant tard la nuit quand ils rentrent d'une soirée, vous trouverez un sens de la paix dans le calme et la tranquillité. Ce ne sera peut-être pas tout le temps, et vous aurez des moments de tristesse profonde - mais à mesure que vous vous habituerez à votre nid vide, vous allez l'aimer de plus en plus.
Ce que vous pouvez faire: Si possible, prévoyez une longue fin de semaine. Considérez cela comme un purificateur de palais pour votre âme - un changement de décor et de temps pour se détendre et se reconnecter avec votre autre significatif peut faire des merveilles pour ajuster votre attitude et laisser aller votre tristesse et votre solitude . Planifiez des activités pour les soirs de la semaine, qu'il s'agisse d'un tournoi Scrabble en cours, d'une montre bourrée d'une nouvelle émission de télévision ou d'un cours. Ne regardez pas le nid vide comme quelque chose à déplorer, mais comme quelque chose à adapter et à apprécier. Votre jeune adulte a commencé le reste de sa vie - maintenant il est temps pour vous de commencer le reste de la vôtre.