Pourquoi les victimes de violence verbale se sentent souvent si mal
La plupart des gens supposent que s'ils étaient maltraités verbalement, ils le sauraient. Après tout, la violence verbale implique souvent des cris, des rabots, des injures et des comportements dévalorisants. Mais la recherche a montré qu'il y a tellement plus de violence verbale que les gens réalisent. En fait, certaines personnes sont régulièrement maltraitées verbalement sans même reconnaître que cela se produit.
Quand une personne est agressée verbalement, la personne qui l'attaque peut utiliser une combinaison de formes d' abus évidentes comme des injures et des menaces, mais aussi des méthodes plus insidieuses comme éclairer, corriger constamment une personne, l'interrompre, abandonner ses idées et la rabaisser. Même un traitement silencieux prolongé est une forme d'abus verbal. Lorsque cela se produit, la personne tente de contrôler et de punir la victime en refusant de lui parler.
Pour certaines personnes, en particulier celles qui subissent des violences verbales à la maison ou qui en ont fait l'expérience en tant qu'enfant, elles peuvent souvent être négligées parce que les agressions verbales semblent être un moyen normal de communiquer. Mais ils sont tout sauf normaux et peuvent avoir des conséquences durables.
Définir les abus verbaux et l'intimidation
Parce que la violence verbale n'est pas aussi claire que d'autres formes de violence et d'intimidation, comme l'intimidation physique et l'intimidation sexuelle, il peut être difficile de l'identifier.
Mais cela ne le rend pas moins réel. Typiquement, la violence verbale implique une sorte d'interaction verbale qui cause un préjudice émotionnel à une personne. Par exemple, quand quelqu'un est carrément critique, agit avec colère et utilise des mots pour essayer de contrôler une autre personne, c'est de la violence verbale. Ceci à son tour laisse une victime en question qui ils sont.
En fait, il n'est pas rare qu'une victime de violence verbale se sente inadéquate, stupide et sans valeur. Après tout, ils sont définis par une personne verbalement abusive.
Si la violence verbale se produit dans une relation amoureuse, il peut être particulièrement déroutant parce que le partenaire n'est probablement pas abusif tout le temps. En conséquence, lorsque l'agresseur est aimante et douce, la victime peut oublier tout ce qui concerne le comportement négatif. En fin de compte, la victime finit par ignorer le modèle de la violence verbale ou fait des excuses pour le comportement en disant des choses comme il est juste stressé ou il traverse une période difficile en ce moment.
Les effets de l'abus verbal et de l'intimidation
Comme toute autre forme d'abus ou d'intimidation, la violence verbale a un impact durable sur les victimes. Par conséquent, ils peuvent éprouver une foule de problèmes, y compris de l'anxiété et de la dépression à même le TSPT dans les cas graves. En fait, un certain nombre d'études ont montré que les enfants victimes de violence verbale à la maison ou à l'école sont davantage exposés à la dépression et à l'anxiété à l'âge adulte.
La violence verbale peut aussi amener la victime à croire des choses très négatives sur elle-même, ce qui a un impact sur son estime de soi. Il peut également avoir une incidence sur tous les aspects de leur vie, y compris leur rendement scolaire, leurs autres relations et leur succès au travail plus tard dans la vie.
En fait, lorsque la violence verbale est particulièrement grave, elle peut avoir une incidence sur le fait qu'une victime peut ou non se considérer comme ayant du succès dans n'importe quel domaine de la vie.
Reconnaître les abus verbaux dans votre vie
En ce qui concerne l'intimidation physique, la cyberintimidation et l'agression sexuelle , les victimes ne se demandent pas si elles ont été maltraitées ou non. Ces types d'abus sont évidents. Mais quand il s'agit de violence verbale, les victimes se demandent souvent si ce qu'elles vivent est vraiment abusif. Ils se demandent aussi si c'est un gros problème. Voici quelques signes qu'un membre de la famille, un ami, un pair ou un partenaire amoureux est verbalement violent.
Vous appelle des noms . Chaque fois que quelqu'un s'engage dans l'injure, c'est une forme d'abus verbal. Même si les noms sont dits d'une voix neutre, ce n'est pas un traitement acceptable d'une autre personne.
Utilise des mots pour te faire honte . Les exemples incluent les mots critiques, sarcastiques ou moqueurs qui sont destinés à vous rabaisser. Ceux-ci peuvent être des commentaires sur la façon dont vous vous habillez, parlez, ou votre intelligence. Fondamentalement, la honte est un commentaire qui vous fait sentir inférieur ou honteux de qui vous êtes.
Fait des blagues à vos frais . En règle générale, les personnes verbalement abusives feront de vous la cible de leurs blagues. Cela peut être fait en privé ou en personne. Mais si vous ne trouvez pas ça drôle, alors ce n'est pas un plaisir inoffensif. Qui plus est, les personnes verbalement abusives choisissent généralement des blagues qui attaquent une zone où vous vous sentez vulnérable ou faible.
Vous humilie en public . Lorsque vous êtes insulté en public par un pair, un ami, un membre de la famille ou un partenaire de rencontre, cela peut être particulièrement douloureux. Le but de l'agresseur est de vous contrôler en vous rendant mal à l'aise envers qui vous êtes.
Vous critiquer Que ce soit en public ou en privé, la critique peut être douloureuse, surtout si la personne qui fait la critique est simplement méchante et n'a pas l'intention d'être constructive.
Hurle, crie ou jure à vous . Chaque fois que quelqu'un vous crie ou vous maudit, c'est une démonstration de pouvoir et le but est de vous contrôler et de vous intimider dans la soumission. Par conséquent, il est abusif et ne devrait pas être toléré ou excusé.
Fait des menaces. Aucune menace ne devrait jamais être prise à la légère. Quand les gens font des menaces, ils essaient de vous contrôler et de vous manipuler. Rappelez-vous, il n'y a pas de meilleure façon de contrôler quelqu'un que de le rendre craintif d'une manière ou d'une autre.
Un mot de
Bien que les effets de la violence verbale puissent être importants, il y a encore de l'espoir pour les victimes. En fait, une fois qu'une personne devient capable de reconnaître la violence verbale dans sa vie, elle peut commencer à prendre des décisions éclairées sur les amitiés et les relations amoureuses qui sont saines et qui sont toxiques, fausses ou abusives. Ils peuvent aussi apprendre à résister à l'intimidation verbale. Rappelez-vous, la violence verbale ne doit pas laisser un impact durable. Avec l'intervention, les victimes peuvent surmonter et faire face à l'intimidation qu'elles ont subie.