Comment gérer l'intimidation politique sur Facebook

Découvrez comment répondre aux messages dignes d'attention sur les médias sociaux

Tout le monde en a un - cet ami Facebook qui publie des déclarations politiques, des articles, des mèmes, et même plus, odieux, et parfois offensants, tous les jours, plusieurs fois par jour. Vous savez - cet ami qui a une forte opinion sur tout et n'importe quoi politique. Même si vous êtes d'accord avec ses opinions politiques, vous grincerez des dents à cause de ses opinions.

Si vous vous trouvez dans cette situation, vous n'êtes pas seul. En fait, désamorcer quelqu'un pour ses opinions politiques est assez commun. Selon une étude réalisée par Pew Research Center, près de 20% des utilisateurs de médias sociaux ont bloqué, désamorcé ou caché quelqu'un en raison de leurs messages politiques en ligne.

Ce fait ne devrait pas être surprenant. La civilité en politique a diminué depuis longtemps et les gens perdent patience avec la rhétorique. Une grande partie de cette augmentation du harcèlement en ligne, de la honte et de l'intimidation politique est liée à l'évolution de la culture et à la capacité d'insulter les autres sur Internet. Ces insultes sont souvent faites à travers l'utilisation des blogs, des médias sociaux et plus encore. Par conséquent, il n'est pas surprenant que les gens soient devenus beaucoup plus libres avec leur utilisation des mots. Cela est devenu douloureusement apparent au cours des dernières années, les désaccords religieux et politiques devenant de plus en plus instables. Et tandis que beaucoup de gens ont embrassé la liberté que les médias sociaux offrent, tout comme beaucoup sont simplement marre.

Un regard plus attentif sur l'intimidation politique lors des élections de 2016

Lors de l'élection de 2016, les deux candidats se sont lancés dans des insultes et d'autres tactiques d'intimidation. Par exemple, la candidate démocrate à la présidence, Hillary Clinton, a appelé les gens qui soutenaient le candidat républicain à la présidence, les «déplorables», et a déclaré qu'ils étaient irrécupérables.

Pendant ce temps, Trump a étiqueté Clinton une "femme méchante" et l'a appelée "Crooked Hillary".

Même les partisans de chaque candidat se sont engagés dans des tactiques d'intimidation. Sur les réseaux sociaux, les partisans de Clinton ont fait honte aux partisans de Trump en les traitant de racistes, d'homophobes, de xénophobes et de toute une série d'autres labels. Du côté républicain, les partisans ont crié «construisons ce mur» et ont scandé «l'enfermer» lors des rassemblements et ont affiché des sentiments similaires en ligne.

Il ne fait aucun doute que la campagne et les débats de 2016 ont déclenché une tempête, contrairement à toute autre course à la présidence. Et même s'il y a toujours eu des casse pendant les élections, les élections de 2016 étaient beaucoup plus volatiles, beaucoup plus personnelles. Beaucoup croient que les désaccords passionnés étaient beaucoup plus répandus en raison de la facilité et de l'influence des médias sociaux. Qui plus est, les médias sociaux permettent aux gens de dire des choses qu'ils ne diraient jamais au visage de quelqu'un. Une grande partie de cela a à voir avec le fait qu'ils peuvent se cacher derrière un écran d'ordinateur.

En conséquence, pendant la saison électorale, les gens sur les réseaux sociaux ne se sont pas contentés de dire combien ils détestaient les candidats, mais ils ont souvent fait un pas de plus. Ils ont également critiqué à quel point ils détestaient quiconque soutenant un candidat adverse qui se livre souvent à des insultes, honte, étiquetage et parfois même à des menaces de violence.

C'était la cyberintimidation à son pire.

Et tandis que la plupart diraient que les gens ont le droit de dire ce qu'ils pensent, l'intimidation par les médias sociaux est-elle vraiment un discours libre? La plupart diraient que, d'une certaine manière, les messages mesquins, l'étiquetage et les insultes réduisent au silence la liberté d'expression. En conséquence, les gens ont peur d'être honnêtes sur ce qu'ils pensent réellement de peur d'être jugés ou étiquetés.

De plus, quand les gens ne parlent pas de leurs points de vue ou pourquoi ils croient d'une certaine façon, ils commencent à faire des suppositions sur ce que les autres croient. Cela leur fait souvent croire qu'ils sont jugés.

Ils supposent également que les gens sont mécontents d'eux ou en désaccord avec eux. Pourtant, ils n'ont jamais parlé de ce qu'ils croient réellement et n'ont pas demandé pourquoi leurs amis croient comme ils le font. En conséquence, il y a beaucoup d'hostilité et de frustration basées uniquement sur des suppositions.

Conseils pour traiter des messages politiques odieux

Si vous êtes quelqu'un qui préfère voir les messages sur le dîner d'une personne que son monologue sur un candidat politique, voici quelques moyens sûrs de naviguer sur le manque d'étiquette numérique sur Facebook sans perdre votre santé mentale.

Prend une minute. Quand il s'agit de médias sociaux, il est facile de déclencher une réponse avant de vraiment y penser. Résistez à l'envie de réagir au lieu de répondre. Ralentissez et prenez une minute. Faites défiler le message et lisez autre chose. L'objectif est d'éviter d'afficher quelque chose d'aussi inflammatoire, puis de le regretter plus tard. Rappelez-vous, même si vous supprimez votre commentaire plus tard, vous ne pouvez jamais vraiment le faire disparaître. Alors mettez les freins. Une réponse réfléchie, voire aucune réponse, est une bien meilleure approche à long terme.

Demandez pourquoi . Si vous ne comprenez pas pourquoi un ami se sent si fort, demandez-lui. Découvrez comment cela a un impact sur sa vie. Parfois, cela aide à voir le monde à travers une lentille différente. Non seulement cela permet une meilleure compréhension, mais cela élargit aussi votre propre perspective. Assurez-vous de demander d'une manière qui ne met pas votre ami sur la défensive. Vous ne voulez pas qu'elle se sente obligée de justifier ses sentiments envers vous. Au lieu de cela, gardez l'accent sur les problèmes. De plus, il pourrait être préférable d'avoir ce type de conversation hors ligne et en personne. De cette façon, vous pouvez réellement voir les émotions qu'elle exprime plutôt que d'essayer de supposer que vous savez en interprétant ses mots. Beaucoup d'interprétation est perdue en ligne. Il est risqué de supposer que vous savez ce que quelqu'un ressent quand tout ce que vous avez à faire est quelques mots tapés.

Ignorer, scanner ou passer à autre chose . Parfois, la meilleure façon de traiter des postes politiques dignes d'éloges est de simplement passer au crible et passer à autre chose, surtout si le poste est simplement une diatribe avec des injures et l'étiquetage. Une meilleure option est de les ignorer tous ensemble. Rappelez-vous, vous ne pouvez pas contrôler ce que votre ami Facebook affiche en ligne. Et vous ne pourrez probablement pas changer d'avis ou même l'amener à voir votre côté des choses. Mais vous pouvez contrôler comment vous répondez. Et si lire ses messages vous irrite, ruine votre journée ou vous cause de l'anxiété, alors il est plus sain pour vous de les ignorer. Ne permettez pas aux déclarations d'intimidation générales d'une autre personne d'avoir un impact sur vous et votre journée.

Utilisez les options masquer ou bloquer. Heureusement, Facebook offre quelques options pour faire face au déluge d'intimidation politique qui se déroule en ligne. Une option est de "cacher" votre ami. Avec cette option, vous restez amis mais vous ne voyez plus ses posts dans votre fil d'actualité. Beaucoup de gens apprécient cette option, car ils ne veulent pas le drame de quelqu'un en ligne, mais ils ne veulent pas non plus voir leurs messages flagrants non plus. Bien sûr, l'autre option est de désamorcer la personne et même de l'empêcher de vous revoir. Cette option ne doit être utilisée que dans les cas extrêmes où vous n'espérez plus avoir de contact ou de relation avec la personne. Il est très difficile de sauver une amitié une fois que vous l'avez unfriended ou bloqué sur Facebook.

Rappelez-vous avec qui vous traitez . Si vous êtes amis avec cette personne en ligne, il y a de fortes chances que vous ayez une relation avec la personne. Alors, quand vous voyez quelque chose qui dérange, prenez du recul et regardez la situation dans son ensemble. Est-ce que votre ami traverse une période difficile en ce moment? Ces postes politiques pourraient-ils avoir quelque chose à voir avec un problème plus important dans sa vie? Essayez d'être empathique et rappelez-vous pourquoi vous êtes amis avec cette personne en premier lieu. Cependant, si les opinions politiques de votre ami définissent qui elle est en tant que personne et que cela vous met sous la peau, vous avez quelques évaluations à faire. Cette personne est-elle un ami toxique que vous devriez éviter, ou son amitié vaut-elle un effort?

Définir des limites . Si vous vous trouvez trop excité par les messages politiques d'autres personnes et l'intimidation subtile en ligne, il pourrait être une bonne idée de faire une pause. Vous devez vous protéger des sentiments négatifs que ces messages créent en vous. Par conséquent, vous voudrez peut-être limiter le temps que vous passez sur Facebook ou faire une pause. Ou peut-être la réponse est d'éviter de s'engager dans des discussions politiques en ligne. Si vous trouvez que vous devez absolument dire quelque chose en réponse à toute la négativité en ligne, pensez à journaliser vos réponses, mais ne les publiez jamais. De cette façon, vous avez libéré votre frustration en formulant une réponse, mais vous n'avez offensé personne, ou coché votre employeur, en l'affichant effectivement .

Vérifie tes réponses . Rappelez-vous, il y a beaucoup d'articles non justifiés et d'informations en ligne. Assurez-vous que si vous publiez une réponse à un message politique, votre message est factuel et peut être vérifié. Vous ne voulez pas contribuer à la pléthore de désinformation qui circule sur Facebook. Assurez-vous que ce que vous publiez est factuel, précis et non offensant. Gardez à l'esprit que votre objectif devrait devenir une affiche consciencieuse et pas seulement quelqu'un qui partage des histoires sensationnalistes en raison de leur valeur de choc. La dernière chose que vous voulez faire est de devenir comme votre ami odieusement politique. Après tout, vous devez protéger votre réputation en ligne.