Le sexe n'a certainement pas à devenir ennuyeux dans un mariage à long terme. Au fil des années, votre vie sexuelle devrait s'améliorer. Vous vous connaissez tous les deux si bien maintenant. Ce qui fait que chacun se sent bien, aime, n'aime pas, habitudes et ainsi de suite.
Mais, nous savons que la vie peut faire obstacle. Les corvées, les enfants, les finances et ainsi de suite peuvent mettre un frein à la romance. Ces choses quotidiennes peuvent interférer à la fois avec notre désir et trouver le temps de mettre dans notre vie sexuelle.
Vous ne voulez pas mettre le sexe en dernier sur la liste. Certains d'entre vous ont peut-être besoin d'aide pour déterminer comment hiérarchiser le sexe et le rendre excitant.
Gardez votre vie conjugale et sexuelle saine et forte
- La communication est la clé d'une vie sexuelle saine et active dans une relation conjugale, alors discutez-en davantage! Discuter de choses superficielles peut être amusant, mais n'oubliez pas d'aller plus loin afin d'établir réellement l'intimité. Assurez-vous de parler de vos pensées et de vos sentiments les plus intimes. Fais-le souvent!
- Partagez avec vos autres vos désirs sexuels. Soyez ouvert et honnête à propos de ce que vous voulez. Vous n'avez pas besoin d'utiliser ce moment pour critiquer votre partenaire. Affirmez simplement ce que vous voulez de plus dans la chambre et ce qui vous fait vous sentir bien.
- Parlez-nous de vos attentes concernant l'amour. Des attentes fausses ou non satisfaites peuvent nuire à votre mariage. Si vos attentes ne sont pas satisfaites par votre conjoint, communiquez-le avec tact et sensibilité.
- L'intimité sexuelle est un processus continu de découverte. La vraie intimité à travers la communication est ce qui rend le sexe génial.
- Le sexe dans une relation de longue durée peut approfondir et devenir une expérience plus riche. Peu importe combien de fois vous avez fait l'amour les uns aux autres, l'émerveillement et la crainte de l'attraction mutuelle peut toujours être là.
- Quand la vie devient occupée, et que les horaires sont agités, planifiez des rencontres sexuelles entre vous. Certaines personnes peuvent trouver cela indésirable, mais tout dépend de la façon dont vous le regardez. Vous pouvez rendre cela aussi excitant que le sexe spontané. Flirter tout au long de la journée ou spécifier une «date pour le sexe» peut créer une anticipation. Faire du sexe l'une de vos principales priorités signifie qu'il peut être nécessaire de le programmer.
- Essayez de définir l'ambiance à l'avance. Si vous voulez avoir de bons rapports sexuels la nuit, commencez les préliminaires le matin.
- Faites savoir à votre conjoint que vous vous en souciez et que vous pensez à lui tout au long de la journée par des notes, des courriels, des textes, des appels téléphoniques, des câlins, etc.
- Ne vous attendez pas à ce que votre conjoint soit le seul dans votre mariage qui est responsable de la romance. Vous avez tous deux besoin de prendre la responsabilité d'avoir un mariage intime et réussi.
- Tenez-vous les mains et montrer de l'affection plus souvent. Les femmes ont particulièrement besoin de se sentir aimées et connectées pour avoir le désir de faire l'amour.
- Prendre le temps pour les nuits de date et d'autres activités nouvelles ensemble,
- Soyez ouvert à essayer de nouvelles choses!
Quelques conseils supplémentaires
- Être grognon ou ignorer votre conjoint tout au long de la journée blesse vos chances d'avoir une expérience amoureuse positive ce soir-là.
- Rappelez-vous que le sexe ne sera pas parfait à chaque fois. Ne comparez pas votre vie sexuelle à celle que vous voyez dans les films ou à la télévision.
- Reconnaître que l'abstinence maintenant et puis peut être bénéfique pour votre relation si vous commencez à vous convoiter plus. Il s'agit de qualité avant la quantité!
- Prend bien soin de toi. Ne vous laissez pas aller ou ne pas gérer votre santé ou votre apparence physique.
Ce que votre mariage a besoin pour avoir une vie sexuelle saine
- Communication productive et significative
- Amour pour l'autre
- Attraction physique
- Volonté de se donner du temps l'un pour l'autre
- Date des nuits, amusement et espièglerie
- Acceptation des défauts et des caprices de l'autre
Il n'y a aucune raison pour laquelle vous ne pouvez pas avoir une vie sexuelle active et saine pendant de nombreuses années!
> Article mis à jour par Marni Feuerman