La mort et la mort sont une partie inévitable de la vie. Que vous soyez confronté à votre propre mort ou à la mort de quelqu'un que vous aimez, il est certain (avec les taxes, disent-ils) que la mort entrera dans votre vie. Mais même avec cette certitude, beaucoup trouvent encore qu'ils ne sont pas préparés à faire face à la mort et le chagrin qui suit la perte d'un être cher.
Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas être préparé.
Les inconvénients de la longévité
Il est un peu paradoxal que plus vous réussissez à vieillir en santé et à atteindre la longévité, plus la mort fera partie de vos expériences de vie. Au fur et à mesure que nous vieillissons, nous sommes confrontés à de plus en plus d'amis et de membres de la famille qui passeront à la suite d'un accident, d'une maladie ou simplement de la vieillesse. Plus on vieillit, plus on connaîtra de maladies chroniques et terminales. L'une des expériences communes pour ceux qui sont pris au dépourvu face à cette réalité est la dépression, qui n'est pas étonnamment courante chez les personnes âgées. Déterminer comment vous allez faire face à la mort est à la fois une compétence proactive anti-vieillissement et un effort de santé mentale que nous devrions tous travailler vers.
Des experts pour faire face à la mort et à la mort
Il semble que certaines personnes trouvent intrinsèquement plus facile d'être en paix avec la mort, qu'elle soit prématurée ou à la fin d'une longue vie.
Parmi les nombreuses expériences que j'ai vécues dans mon expérience, un sentiment inspirant au sujet de la mort auquel je reviens sans cesse est l'histoire d'un petit garçon qui est décédé. Cette histoire raconte que la mère du petit garçon a dit une simple prière qui ressemblait à ceci:
"Cher Sam, Merci pour l'honneur d'être ta mère, nous nous sommes bien amusés, je t'aime, priez pour nous."
Je continue à revenir à cette histoire parce que j'apprécie vraiment cette manière de penser à la mort. J'espère que, face à la mort d'un être cher, je serai en mesure d'atteindre ce niveau de paix et de compréhension. Cela me semble juste sain.
Cela dit, même si je suis un expert en longévité, je ne suis pas un expert en matière de mort et de mort. Je vous renvoie donc à une ressource experte qui peut vous aider à mieux comprendre et aborder la vie et la mort.
Ressources pour se préparer et faire face au processus de la mort
Le processus de la mort est un ensemble complet de ressources destinées à aider à reconnaître et à faire face au processus de la mort, qu'il soit progressif ou soudain et rapide. Ce que je vais faire, c'est vous encourager à vous engager avec les concepts et les réalités de la mort et de la mort maintenant. Avoir un plan pour savoir comment vous approcherez de la mort et de la mort et ce que vous vous direz quand un être cher décédera. Cela rendra votre vie et votre longévité encore plus douces.