Comment se sentir mieux
Le sevrage à la méthadone est un processus naturel, mais inconfortable, qui survient immédiatement après que quelqu'un a cessé de prendre le médicament, la méthamphétamine ou le crystal meth. Il s'agit d'un ensemble prévisible de symptômes qui disparaissent graduellement au fur et à mesure que le corps s'ajuste au médicament qui n'est plus présent. Le retrait implique des symptômes physiques et psychologiques; tandis que les symptômes physiques disparaissent, les symptômes psychologiques peuvent durer longtemps.
Combien de temps de retrait dure
La recherche montre que le retrait de meth se compose de deux phases. La première phase est la plus intense pendant les 24 premières heures après la dernière utilisation de la méthamphétamine et devient progressivement moins intense au cours d'environ deux semaines. La deuxième phase est moins intense et dure environ deux à trois semaines. Parfois, les utilisateurs de méthamphétamine éprouvent des symptômes de sevrage pendant des mois, connus sous le nom de syndrome de sevrage post-aigu (PAAS).
Comme il se sent mal
La sévérité de votre retrait de méthamphétamine dépendra d'un certain nombre de facteurs différents, tels que combien de temps et combien de méthamphétamine vous avez utilisé, et comment vous dépendez de la méthamphétamine: plus vous avez utilisé et plus vous dépendez Plus le retrait a tendance à être pire. Des facteurs individuels tels que votre âge vont également affecter la sévérité de vos symptômes: plus vous êtes âgé, plus le retrait de la méthamphétamine est important. Votre santé mentale et physique avant et pendant votre consommation de méthamphétamine , la qualité de la méthamphétamine que vous utilisiez, vos antécédents de consommation d'autres drogues, y compris l'alcool, et la raison pour laquelle vous utilisiez du méthamphétamine et d'autres drogues peuvent avoir un impact .
Symptômes
L'expérience de tout le monde de retrait de meth est différente, mais il y a certaines caractéristiques communes, décrites ci-dessous. Si vos symptômes sont sévères, consultez votre médecin dès que possible et dites-lui que vous vous retirez de la méthamphétamine.
Anxiété
L'anxiété est très fréquente chez les personnes qui subissent un sevrage à la méthamphétamine, et des études montrent que les taux de troubles anxieux chez les personnes qui utilisent de la méthamphétamine sont estimés à 30%.
L'exercice et les médicaments peuvent aider à l'anxiété, bien que d'autres recherches soient nécessaires pour confirmer cela. Les personnes qui consomment de la méthamphétamine sont souvent impulsives avant de commencer à prendre ce médicament, et beaucoup d'entre elles signalent un sentiment accru d'impulsivité après avoir cessé de fumer.
Inactivité et somnolence
Vous avez peut-être été hyperactif et vous aviez l'impression que vous n'aviez pas besoin de dormir lorsque vous étiez sous traitement avec de la méthamphétamine; pendant le sevrage de la méthamphétamine, vous ressentirez probablement le contraire. Surtout pendant la première semaine de sevrage, vous risquez de vous sentir très inactif, fatigué et endormi. Cela atteint habituellement le cinquième jour de retrait, lorsque les gens dorment en moyenne 11 heures par jour; un phénomène connu sous le nom d'hypersomnie. Vous pouvez également éprouver des rêves vivants, mais ceux-ci disparaissent habituellement pendant la première semaine.
Cravings Meth
La plupart des personnes qui se retirent de la méthamphétamine éprouvent un fort désir d'en prendre plus; ils éprouvent des fringales , qui sont communes parmi les personnes se retirant de nombreuses substances addictives. Bien que ces fringales commencent à être assez intenses, la fréquence et l'intensité des fringales vont diminuer au cours des deux à cinq prochaines semaines, et la meilleure chose que vous pouvez faire est de les sortir.
Cravings de glucides
Pendant que vous étiez sous traitement, vous n'aviez probablement pas beaucoup d'appétit pour la nourriture.
Cela change lorsque vous subissez un sevrage à la méthamphétamine, au cours de laquelle vous êtes susceptible d'avoir de fortes envies de glucides - des aliments sucrés ou féculents - surtout au début du sevrage, et qui durent habituellement pendant les deuxième et troisième semaines. Bien que manger des aliments riches en glucides ne vous nuira probablement pas, il est important de tout garder avec modération, alors ne mangez pas plus que vous ne le feriez normalement (avant de prendre de la méthamphétamine) - vous ne voulez pas développer une dépendance aux aliments .
Humeur dépressive
Avoir une humeur faible, plate ou déprimée est normal pendant le retrait de la méthamphétamine. Pour environ les deux tiers des toxicomanes méthamphétamiques, cela diminuera à la fin de la deuxième semaine d' abstinence de la drogue.
Pour la plupart des autres, il aura disparu à la fin de la troisième semaine, bien que la dépression puisse continuer pour une petite proportion de personnes qui sortent de la méthamphétamine. Si vos symptômes de dépression persistent pendant plus de trois semaines, consultez votre médecin. Les médicaments peuvent être efficaces pour traiter ces symptômes.
Un plus petit groupe de personnes éprouvent des symptômes d'anxiété, qui devraient également s'atténuer. Comme avec une humeur dépressive, consultez un médecin si cela continue.
Symptômes psychotiques
La psychose peut être un symptôme du sevrage de la méthamphétamine et consiste principalement en des hallucinations : voir, entendre et ressentir des choses qui n'existent pas. Cela peut aussi impliquer des idées délirantes , dans lesquelles les idées qui vous semblent vraies ne sont pas vraies dans la réalité. Ces symptômes peuvent également se produire lorsque vous êtes élevé sur la méthamphétamine .
Même si cela peut sembler intimidant, le meilleur endroit où aller si vous avez des symptômes de psychose est un hôpital ou un centre de désintoxication médicalement géré. Bien que les symptômes disparaissent habituellement après la première semaine de sevrage, les gens peuvent éprouver de sérieuses difficultés à surmonter seuls les symptômes de la psychose. Les médicaments peuvent être d'une grande aide, mais vous devez être surveillé attentivement par un médecin.
Conseil: Si vous ou quelqu'un d'autre subissant une intoxication par le méthamphétamine ou un sevrage présente des symptômes de psychose, appelez le 911 et informez le personnel paramédical de vous ou du retrait de la méthamphétamine.
Sources:
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