Vous pouvez trouver l'amour, mais il peut inclure quelques étapes supplémentaires
Si vous fréquentez actuellement une personne atteinte de trouble bipolaire, vous aurez peut-être à faire face à un certain nombre de défis, comme la façon dont vous pouvez la soutenir tout en prenant soin de vous.
Voici quelques infos pratiques sur la datation d'une personne atteinte de trouble bipolaire:
Connaissances de gain
La connaissance est le pouvoir, alors apprenez autant que possible sur la maladie de votre partenaire. Ce sera également un signe sain pour lui que vous vous en souciez.
Cela étant dit, le trouble bipolaire est une maladie complexe, alors essayez de ne pas trop s'enliser dans les détails. Au lieu de cela, se concentrer sur la grande image comme ce qu'est un épisode maniaque ou comment reconnaître les signes de dépression.
Séparer la personne de la maladie
Il est important, lorsque vous fréquentez une personne atteinte de trouble bipolaire, de reconnaître que sa maladie est un élément de sa vie et non son identité. Cela étant dit, dans une large mesure, le trouble bipolaire d'une personne contribue de manière significative à leur comportement, leur personnalité et leurs relations. Avec cela, vous devez apprendre à aimer l'ensemble du paquet, pour ainsi dire.
Discuter des principaux sujets
Que vous sortiez ou non avec quelqu'un avec un trouble bipolaire, il est important de discuter de sujets majeurs, lorsque vous êtes tous les deux prêts. Par exemple, si vous voulez vraiment des enfants, mais la personne que vous fréquentez ne le fait pas, cela peut être un briseur d'affaire.
Soyez un avocat
Premièrement, il est important que tous ceux que vous fréquentez cherchent des soins pour leur maladie mentale , que ce soit par des médicaments et / ou une psychothérapie ou une thérapie de groupe.
Sinon, il est peu probable qu'il ou elle soit prête à faire partie d'une relation engagée.
Cela dit, si votre petit ami ou votre petite amie subit une thérapie, il est raisonnable de discuter si les rendez-vous chez le médecin seraient utiles - et ne soyez pas offusqué s'ils disent «non». Il se peut que votre proche préfère garder la gestion de son processus de maladie hors de la relation pour l'instant.
Lorsque vous commencez à vous impliquer davantage dans la vie et les soins de votre proche, discutez des signes avant-coureurs d'un épisode maniaque ou dépressif. Peut-être, il y a une phrase ou un signal que vous pouvez fournir pour indiquer à votre être aimé qu'il ou elle a un changement d'humeur rapide.
Il est également important d'établir un plan dans le cas où la personne que vous fréquentez développe des idées suicidaires, comme environ 30% des personnes atteintes de trouble bipolaire tentent de se suicider, selon une analyse dans les troubles bipolaires .
Bien sûr, tout cela est mieux examiné sous la direction d'un professionnel de la santé mentale. De cette façon, vous et la personne que vous fréquentez pouvez naviguer dans les changements d'humeur en toute sécurité et avec soin.
Prenez soin de vous
Il est absolument essentiel que vous preniez soin de vos propres besoins physiques et émotionnels. Vous pouvez envisager de voir un thérapeute par vous-même, comme un moyen d'évaluer vos propres pensées et stress d'être en relation avec quelqu'un qui a un trouble bipolaire.
Vous devez également savoir quand et si vous devez quitter une relation amoureuse, comme si la personne que vous fréquentez devient dangereuse, cesse d'être traitée ou devient trop instable pour vous. Comprendre vos limites et ce que vous êtes prêt à accepter doit être limpide.
En outre, continuez à prendre soin des besoins de votre propre corps comme manger nutritif, dormir et faire de l'exercice. Assurez-vous de maintenir vos relations avec d'autres amis et proches, car l'engagement dans une relation avec un trouble bipolaire n'est pas le moment de vous isoler. Rejoindre un groupe de soutien à la fois pour acquérir des connaissances et un soutien émotionnel peut également être incroyablement utile.
Un mot de
Vous pouvez avoir un partenariat épanouissant et aimant avec quelqu'un qui a un trouble bipolaire, mais cela exigera du travail des deux côtés, des limites, et un soutien professionnel et des conseils.
> Sources:
> J., M. (2016). L'amour de ma vie a un trouble bipolaire. Psych Central
> Alliance nationale pour la maladie mentale. (2017). Histoires personnelles: Vivre avec quelqu'un avec un trouble bipolaire.
> Novick DM, Swartz HA, Frank E. Les tentatives de suicide dans le trouble bipolaire I et bipolaire II: une revue et une méta-analyse de la preuve. Désordre bipolaire . 2010; 12 (1): 1-9.
> Prix AL .. Marzani-Nissen GR. Les troubles bipolaires: un examen. Suis médecin de la famille . 2012 1er mars; 85 (5): 483-93.