Avez-vous des épisodes hypomaniaques?
Comment savez-vous si vous êtes hypomaniaque? Les périodes d'hypomanie sont possibles que vous ayez un trouble bipolaire I ou bipolaire II. Ce quiz vous aidera à déterminer si vous avez déjà eu de l'hypomanie. Vous pouvez utiliser les résultats lorsque vous parlez avec un professionnel de la santé (même si vous n'avez pas reçu un diagnostic de trouble bipolaire à l'heure actuelle).
Le quiz est écrit comme si vous étiez en train de vivre un épisode, mais vous pouvez également l'utiliser pour les périodes passées lorsque vous suspectez une hypomanie.
Si c'est le cas, considérez une période d'au moins 4 jours où certains symptômes de chaque groupe étaient présents chaque jour, pendant la majeure partie de la journée.
Veuillez noter qu'il ne s'agit pas d'un test diagnostique formel. Les résultats sont destinés à votre usage pour parler à un médecin de votre état mental.
Auto-test Hypomania
Tenez compte du nombre de questions où votre réponse est «Oui» dans chaque groupe.
Groupe 1
- Avez-vous eu une augmentation inhabituelle d'énergie et / ou d'activité?
- Vous sentez-vous anormalement heureux, même si rien dans votre vie ne peut en rendre compte? Le bonheur peut avoir commencé avec quelque chose de spécial, mais le bonheur a duré plus longtemps que la normale.
- Votre humeur est-elle anormalement expansive ?
- Êtes-vous anormalement irritable sans raison réelle?
Groupe 2
Ces symptômes devraient représenter une différence notable par rapport à votre comportement ou votre expérience normaux, et observables par d'autres.
- Vous sentez-vous grandiose , ou votre estime de soi est-elle plus élevée que la normale? Par exemple, vous sentez-vous mieux à une tâche ou à une activité que tous les autres autour de vous (lorsque vous ne ressentez normalement pas de la sorte)?
- Vous sentez-vous reposé après seulement quelques heures de sommeil?
- Parlez-vous plus que d'habitude, ou avez-vous souvent l'impression que vous devez absolument continuer à parler? (Voir le discours sous pression )
Avez-vous des pensées de course , ou parlez-vous extrêmement rapidement, en sautant d'un sujet à l'autre ( vol d'idées )?
Êtes-vous très facilement distrait?
Êtes-vous physiquement très agité, ou vous lancez-vous dans des projets impulsifs (par exemple, vider tous vos placards à la fois vers 3 heures du matin, ou appeler 25 amis pour les inviter à un barbecue cet après-midi)?
- Prenez-vous des risques inconsidérés sans trop réfléchir aux conséquences possibles? Ou dépensez-vous de l'argent imprudemment?
Groupe 3
- Est-ce que vos comportements causent de sérieuses difficultés dans votre vie (par exemple, de graves problèmes dans les relations, au travail ou à l'école, vous perdez votre emploi à cause d'eux, etc.)?
Avez-vous des hallucinations , ou êtes-vous délirant ?
Avez-vous dû être hospitalisé à cause de vos symptômes afin de vous empêcher de vous faire du mal ou de faire du mal aux autres?
NOTE: Toute réponse oui dans cette hypomanie exclut - voir Quiz Mania bipolaire à la place
Notation de l'auto-test Hypomania
Remarque: Après avoir noté vos résultats, il est essentiel de lire d'autres facteurs importants.
Groupe 1:
0-1 Oui = 0 point
2+ Oui = 1 point
Groupe 2:
0-2 Oui = 0 point
3+ Oui = 1 point
Résultats de l'autotest Hypomania
En général, 2 points sont nécessaires pour être diagnostiqué comme ayant un épisode hypomaniaque. Cependant, la présence d'un certain nombre de symptômes dans un groupe donné indique que vous avez besoin d'une évaluation de la santé mentale.
Votre médecin peut encore conclure que vous avez un trouble bipolaire.
Autres possibilités
- Vous pouvez éprouver la manie plutôt que l'hypomanie.
Vous pourriez avoir un épisode mixte.
Vous pouvez avoir un autre diagnostic psychiatrique comme la cyclothymie .
Autres facteurs importants
Vous devez également considérer ces éléments:
- Vos symptômes ont-ils commencé avec l'utilisation d'une drogue illégale? Si oui, un diagnostic d'hypomanie ne peut pas être confirmé, mais vous devriez consulter un traitement immédiatement.
- Vos symptômes ont-ils commencé après l'utilisation d'un médicament sur ordonnance ou d'un autre traitement médical? Si oui, la présence ou l'absence d'hypomanie bipolaire doit être évaluée par un médecin, mais encore une fois, vous devriez demander un traitement immédiatement.
En conclusion
Les symptômes psychiatriques énumérés ci-dessus sont toujours préoccupants et peuvent indiquer un épisode hypomaniaque. Si vous êtes troublé par l'un d'entre eux, il est recommandé de demander de l'aide médicale