Trouvez-vous dans l'une de ces lectures polyvalentes et changeantes
Si vous aimez l'odeur d'un livre fraîchement acheté, la fissure de sa colonne vertébrale lorsque vous ouvrez la couverture pour la première fois, ou le simple fait de tourner de nouvelles pages, vous savez qu'il y a quelque chose de spécial à lire.
Tous les types de livres ont un pouvoir sur nous, mais certains peuvent nous aider de manière plus pratique et axée sur le service, à savoir les livres du genre d'entraide. Ces livres peuvent vous aider à trouver vos passions dans la vie, vous apprendre à renforcer vos amitiés, ou expliquer comment vous pouvez renouer avec votre spiritualité, entre autres sujets qui changent la vie.
Ces livres de développement personnel vont des lectures rapides et faciles aux manuels plus longs et aux livres de table à café. Un coup d'œil à la section d'entraide dans la librairie, cependant, et de trier à travers le chaos peut se sentir presque impossible. C'est là que nous intervenons: nous avons organisé les meilleurs livres d'auto-assistance sur le marché pour vous aider à trouver celui (ou deux ou trois) que vous devriez ajouter à votre bibliothèque.
Beaucoup considèrent Eckhart Tolle comme l'un des grands leaders d'opinion de notre temps. Avant A New Earth , Tolle a écrit The Power of Now , un best-seller et incontournable. La raison pour laquelle A New Earth fait cette liste est assez simple: elle va au-delà d'enseigner comment vivre dans le moment et aide les lecteurs à apprendre comment transformer leurs souffrances en paix. Tous les types de souffrance sont abordés dans le livre, de la colère et le chagrin à la jalousie et l'anxiété.
Tolle parle beaucoup de l'ego et comment s'en séparer. Ses exemples et ses exercices recommandés ne sont pas seulement du picotement; ils fonctionnent vraiment et sont quelque chose que n'importe qui peut faire. Que votre souffrance soit enracinée dans la jalousie, la colère, le chagrin, la tristesse, l'anxiété ou la dépression, Tolle vous aidera à voir la vie à partir de perspectives variées, vous éveillant au but de votre vie. Ce livre est aussi un bon point de référence. Ceux qui prennent une copie la liront d'avant en arrière, puis revisiteront les mots de Tolle encore et encore. D'autres le garderont à leurs tables de nuit et se tourneront vers un chapitre quand ils sentiront un excès de bagage et pourront utiliser des mots de sagesse.
Bien trop souvent, la peur prend le meilleur de nous. Sincero aide les lecteurs à aller au-delà de cette peur dans son New York Times Bestseller You Are a Badass . Ce qui distingue ce livre d'entraide des autres, ce sont les exercices de fin de chapitre.
Au lieu de jeter le livre de côté et de le laisser collecter de la poussière après avoir lu la dernière page, vous serez inspiré pour revenir en arrière et réfléchir sur les exercices précédents auxquels vous avez répondu. Les exercices conduisent également à la maison les points que Sincero fait à travers son écriture. Lorsque vous vous sentez en perte de confiance, retourner à vos entrées vous donnera une idée positive de votre journée et vous rappellera pourquoi vous devriez vous montrer plus d'amour-propre. Assurez-vous également de vérifier le livre de suivi de Sincero: Vous êtes un badass à faire de l'argent .
Beaucoup ont lu, ou au moins ont entendu parler, des 7 habitudes de personnes très efficaces par Stephen Covey. Le fils de Covey, Sean, a emboîté le pas, créant une version dérivée pour les adolescents qui utilise les mêmes principes pour aider les jeunes adultes à maîtriser les aspects formatifs de leur vie.
Pour que ce livre d'entraide soit adapté à l'âge et qu'il soit vraiment amusant à lire, Covey rompt le texte avec des dessins animés, des citations, des idées de remue-méninges et des histoires de vrais adolescents pour rassembler le livre. Les 7 habitudes des adolescents très efficaces couvrent des sujets comme l'image corporelle, les amitiés, les relations, l'établissement d'objectifs, la pression des pairs, l'intimidation, la sécurité sur Internet et bien plus encore. Offrez ce livre à votre fils, votre fille, votre nièce, votre neveu ou votre petit-fils adolescent. C'est le souvenir parfait à transmettre aux futures générations d'adolescents, aussi.
Deepak Chopra est le gourou de l'entraide de notre temps et n'importe lequel de ses livres pourrait être recommandé pour diverses raisons. De quoi as-tu faim? vous aidera à voir votre relation avec la nourriture sous un jour entièrement nouveau.
Alors que ce livre d'auto-assistance peut être considéré comme un guide pour aider à perdre du poids, c'est vraiment beaucoup plus. Chopra parle de perdre du poids et donne également une recommandation assez réglementée sur ce qu'il faut manger. Mais il approfondit également le raisonnement derrière notre désir de rechercher cette transformation, et l'accomplissement est au centre de cet argument. Comme le changement n'est pas facile pour la plupart des gens, le livre offre de nombreux conseils pour aider les lecteurs à déterminer les motifs de leurs objectifs. Attacher une émotion aux choses que vous voulez dans la vie, liées à la santé ou autrement, rend plus facile de garder le cap lorsque les choses se corsent.
Le sous-titre de ce livre donne un bon aperçu du cœur du livre: comment arrêter de s'inquiéter, soulager l'anxiété et éliminer la pensée négative. Declutter Your Mind est un livre très pratique avec son lecteur et plein de divers exercices pour engager votre état d'esprit. Vous apprendrez les causes du fouillis mental, comment changer les pensées négatives en pensées positives, les stratégies pour aider les relations rocheuses, comment identifier ce qui est important pour vous, l'importance de la méditation, comment fixer les objectifs et bien plus encore.
Si vous vous sentez submergé par le stress, l'inquiétude ou l'anxiété, ce livre puissant fera sa part en offrant diverses techniques, astuces et astuces pour faire face à un esprit hyperactif. Les critiques notent à quel point ils apprécient les exercices pratiques dans le livre et que les co-auteurs offrent plus d'un sermon sur l'importance de vivre en pleine conscience et dans le moment.
Pour une raison ou une autre, certains ont été éteints par Bestselling Eat Pray Love de Gilbert. Mais ne laissez pas cela vous détourner de la lecture de son autre matériel, en particulier, Big Magic . Si vous êtes un artiste ou un créateur de tout type et que vous avez lutté avec un blocage qui vous empêche de poursuivre votre appel au maximum, vous aurez envie de le lire.
De la création d'habitudes (et débarrasser des anciennes) à surmonter la peur et entourant vous-même avec des personnes partageant les mêmes idées, Gilbert frappe le clou dans la tête alors qu'elle dissèque les obstacles qu'une personne créative peut rencontrer dans la poursuite de ses rêves. Son ton honnête, conversationnel, sans BS va allumer un feu dans votre âme et à son tour, vous aider à être franc avec vous-même sur ce que vous voulez de la vie. L'un des points saillants de ce livre est l'utilisation d'exemples concrets d'hommes et de femmes de partout au pays qui ont enduré leurs exploits créatifs.
Oprah est la reine de l'interview des gourous spirituels, des leaders mondiaux, des thérapeutes, des médecins et d'autres leaders d'opinion. La sagesse du dimanche prend le meilleur de ces conversations et les combine en une seule lecture édifiante.
Le livre contient 240 pages pleines d'extraits de ce que Oprah appelle des idées qui changent la vie. Les auteurs de La Sagesse du dimanche incluent Shonda Rimes, Cheryl Strayed, Tony Robbins, Thich Nhat Hahn, Wayne Dyer et bien d'autres. Les examinateurs de ce livre recommandent de prendre votre temps avec chaque page individuelle pour s'assurer que vous ne survolez pas les idées merveilleuses et stimulantes à l'intérieur.
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