Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) sont des troubles anxieux qui coexistent souvent chez les personnes ayant des antécédents de traumatisme.
En fait, la recherche montre que la probabilité qu'une personne diagnostiquée d'un trouble de stress post-traumatique développe un trouble obsessionnel-compulsif dans l'année est d'environ 30%. Ceci est beaucoup plus élevé que la présence actuelle de TOC dans la population générale, qui est d'environ un pour cent.
Avant d'approfondir le lien entre le TSPT et le TOC, il est important de comprendre les bases de ces problèmes de santé mentale.
Comprendre le SSPT
Le TSPT peut survenir chez des personnes ayant vécu ou subi un traumatisme.
Le traumatisme est un événement qui cause une détresse physique, émotionnelle ou psychologique à une personne. Les exemples peuvent inclure:
- Problèmes relationnels (par exemple, un divorce)
- La mort d'un être cher
- Être victime
- Catastrophe naturelle
- Accident de voiture
- Être critiqué
Une personne atteinte du SSPT a des pensées persistantes et troublantes au sujet du traumatisme, souvent relues par des flashbacks ou des cauchemars.
Diagnostiquer le SSPT
Pour être diagnostiqué avec un TSPT, une personne doit être exposée à un événement traumatique et avoir des symptômes pendant un mois. Ces symptômes peuvent inclure:
- Souvenirs intenses et répétitifs
- Pensées négatives (par exemple, se sentir détaché des autres)
- Éviter les rappels du traumatisme
- Éprouver des symptômes réactifs (par exemple, être facilement effrayé ou avoir des accès de colère)
Comprendre le TOC
Alors que beaucoup de gens ont des comportements répétitifs ou des pensées dirigées, les pensées et les comportements d'une personne atteinte de TOC sont persistants et perturbent le fonctionnement quotidien.
Obsessions
Les obsessions sont des pensées, des impulsions et / ou des images récurrentes et persistantes qui sont considérées comme intrusives et inappropriées.
L'expérience des obsessions provoque une détresse et une anxiété considérables pour une personne.
Il est important de comprendre que les obsessions du TOC ne sont pas seulement des soucis de problèmes de la vie réelle, et que les gens essaieront (souvent sans succès) d'ignorer ou de repousser ces pensées, impulsions ou images récurrentes, sachant généralement qu'elles sont déraisonnables et leur propre esprit. Pourtant, les personnes atteintes de TOC ne peuvent pas supprimer ou ignorer leurs obsessions.
Compulsions
Les compulsions sont des comportements répétitifs (par exemple, lavage excessif des mains, vérification, thésaurisation, ou constamment essayer de mettre de l'ordre) ou rituels mentaux (par exemple, prier fréquemment, compter dans votre tête ou répéter des phrases constamment dans votre esprit) que quelqu'un se sent comme ils doivent faire en réponse à l'expérience des pensées obsessionnelles.
Les compulsions visent à réduire ou à éliminer l'anxiété ou à prévenir la possibilité d'un événement ou d'une situation redoutée. Comme les obsessions, une personne atteinte de TOC sait que ces compulsions sont illogiques, ce qui cause encore plus de détresse.
Diagnostic du TOC
Pour avoir un diagnostic de trouble obsessionnel-compulsif, une personne doit éprouver plus d'une heure par jour d'obsessions et / ou de compulsions intrusives et incontrôlables.
En outre, ces obsessions et / ou compulsions doivent causer une détresse considérable et nuire au fonctionnement, comme au travail, à l'école ou passer du temps avec des amis.
Comment le TSPT et le TOC sont-ils connectés?
Avec le TSPT et le TOC, une personne a des pensées intrusives et s'engage ensuite dans des comportements neutralisants pour réduire son anxiété de ces pensées pénibles.
Dans le TSPT, une personne essaie souvent de neutraliser ses pensées en les supprimant ou en adoptant d'autres comportements comme l'isolement et l'évitement.
Les compulsions sont les comportements neutralisants du TOC. Alors que les comportements compulsifs (comme la vérification, la commande ou la thésaurisation) peuvent rendre une personne plus en contrôle, sûre et moins anxieuse à court terme, à long terme, ces comportements ne traitent pas seulement adéquatement la source de l'anxiété. ils peuvent même augmenter la quantité d'anxiété ressentie par quelqu'un.
Traiter le TOC lié au traumatisme
OCD est classiquement traité avec la thérapie d'exposition, dans laquelle une personne est exposée aux stimulus qui leur causent l'inquiétude et puis empêché de s'engager dans leur compulsion normale. Mais avec un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ou un trouble obsessionnel-compulsif lié à un traumatisme qui coexiste avec le syndrome de stress post-traumatique, il se peut que vous ayez besoin d'un autre type de thérapie.
Avec cela, certains experts utilisent la thérapie cognitivo-comportementale pour le trouble obsessionnel-compulsif lié au traumatisme. Dans ce type de thérapie, une personne apprend à rediriger ses pensées intrusives sur l'événement traumatique.
Un mot de
En fin de compte, quand il s'agit d'un traumatisme, il semble y avoir une frontière floue entre TOC et TSPT.
Si vous avez un TSPT ou un trouble obsessionnel-compulsif, il est très important de consulter un professionnel de la santé mentale. Assurez-vous de mentionner toute histoire de traumatisme à votre psychologue ou thérapeute, car cela pourrait affecter votre plan de traitement.
> Sources:
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