Je sais, prendre vos médicaments régulièrement et assister à vos rendez-vous de routine avec votre psychiatre juste pour garder votre trouble bipolaire en échec peut vous sembler assez lourd. Pourtant, si vous prenez en charge le trouble bipolaire ou si vous aimez quelqu'un, il ne faudra pas longtemps avant qu'une situation ne se produise entre les rendez-vous qui justifient un appel au psychiatre. Je dis à mes patients de ne jamais hésiter à me contacter, mais je trouve que beaucoup le font encore.
Souvent, ils passent beaucoup de temps à se demander si c'est une de ces situations qui justifient de contacter le médecin entre les rendez-vous.
Si vous vous demandez même, cela vaut probablement la peine d'appeler le cabinet de votre médecin (ou vous et votre médecin avez pris rendez-vous). Les patients qui gèrent bipolaire et sont encouragés à contacter leurs fournisseurs entre les visites ont de meilleurs résultats! Pire scénario si vous appelez, c'est que l'appel était inutile, mais vous serez en mesure d'arrêter de peser si vous devez ou non appeler. Il y a donc un très gros avantage. Pire scénario, si vous n'appelez pas, peut être une exacerbation de l'humeur, une conséquence médicale grave, ou pire.
Mais, il est toujours difficile de savoir quand faire cet appel parfois. Donc, pour vous faciliter la tâche, voici une courte liste de circonstances qui devraient inciter le psychiatre à vous appeler:
1. Vous avez des pensées de blesser vous-même ou quelqu'un d'autre
Celui-ci est la plus grande affaire quand il s'agit de gérer une maladie psychiatrique, en particulier un trouble bipolaire qui, malheureusement, présente un taux élevé de tentatives de suicide et de décès par suicide.
Cela ne peut pas faire de mal de le mentionner à nouveau (et encore). Techniquement, et c'est très important, si vous avez des pensées d'automutilation ou des pensées de blesser les autres, vous devez d'abord appeler le 911 et / ou vous rendre à la salle d'urgence la plus proche, puis téléphoner au bureau de votre médecin. vos soins. Vous ne pouvez jamais, jamais, être trop prudent avec votre sécurité.
2. Vous n'avez plus de médicament
Peut-être que vous avez laissé quelques tablettes dans un sac à main quelque part. Ou peut-être que votre médecin a écrit l'ordonnance pendant une période trop courte. Le point le plus important est que trouver le bon équilibre de médicaments pour le meilleur traitement de votre maladie bipolaire , vous le savez probablement trop bien, prend du travail, de la patience et de la persévérance. Les médicaments manquants sont très susceptibles de démanteler le travail que vous avez effectué et de déclencher un épisode d'humeur.
3. Vous ne dormez pas ou ne dormez pas moins la nuit.
La plupart des gens savent que la diminution du besoin de sommeil est une caractéristique commune des épisodes maniaques (bien que cela ne soit pas présent dans les épisodes maniaques vécus par chaque patient, bien sûr). Beaucoup de gens sont également conscients que les épisodes maniaques peuvent effectivement être déclenchés par une diminution du sommeil (ainsi la causalité peut être inversée, aussi bien). Il est extrêmement important de se rappeler qu'une réduction du nombre d'heures de sommeil, que ce soit en raison du décalage horaire, ou qu'un nouveau bébé à la maison qui se réveille pendant la nuit peut rapidement produire des symptômes maniaques. Encore une fois, même si la cause initiale de la diminution du sommeil n'était pas la manie ou l'hypo-manie, une diminution du sommeil peut rapidement générer un épisode maniaque. Une fois que la manie commence, elle a tendance à s'accélérer rapidement.
Ainsi, il peut être utile de prendre l'habitude d'appeler votre médecin chaque fois que vous remarquez un changement dans votre rythme de sommeil, en particulier si vous avez moins dormi que votre ligne de base. NAMI offre un forum de discussion sur le sommeil et le trouble bipolaire qui peut servir de ressource supplémentaire.
4. Vous avez connu une perte ou un stresseur majeur
Bien sûr, pour chaque personne, un événement de vie majeur sera défini différemment. Pour une personne, cela pourrait être une rupture ou un divorce. Pour un autre, cela pourrait être la mort d'un animal de compagnie très aimé. Et pour quelqu'un d'autre, un événement dévastateur pourrait être un revers de carrière. La gestion de la maladie bipolaire ne concerne pas seulement les médicaments.
Les épisodes d'humeur peuvent, pour la plupart des gens, être aussi provoqués par des événements de la vie. En particulier, ces événements de la vie que n'importe qui pourrait bénéficier d'une psychothérapie pour les aider à mieux traiter et mieux faire face. Autour de ces périodes, un ajustement de médicament peut être également utile. La chose la plus importante à retenir est que si quelque chose d'émotionnel se produit entre les rendez-vous, cela vaut la peine de téléphoner à votre médecin et de vous assurer que vous faites tout ce que vous pouvez pour vous sentir déstabilisé. .
5. Vous avez vécu un événement de vie majeur positif
Donc celui-ci n'est peut-être pas si évident. Souvent, ce n'est pas la première chose à laquelle nous pensons, mais des événements de vie majeurs, même positifs, comme une promotion au travail, une proposition d'un partenaire amoureux, peut-être aussi positive qu'ils semblent, mais ils peuvent aussi anxiété ou simplement changer. Il y a peu d'événements majeurs de la vie, en fait, même ceux que nous voulons vraiment, qui viennent sans changement. Une promotion au travail, bien que désirée et bien méritée, peut aussi signifier plus de responsabilité.
Une proposition peut signifier un mariage à planifier (en fonction de qui vous êtes, qui peut être grand, affreux, ou un peu des deux) et les beaux-parents à traiter. Ce sont des moments importants pour envisager sérieusement d'appeler votre psychiatre pour élaborer des stratégies, discuter de la gestion du stress accru, des heures différentes ou de l'anxiété qui peuvent accompagner vos bonnes nouvelles, ainsi que pour examiner et identifier les pièges que vous pourriez rencontrer dans votre nouvelle situation , et comment vous envisagez de les gérer s'ils se présentent. La clé est que vous aurez une longueur d'avance si vous en parlez avant d'avoir des exacerbations d'humeur.
6. Vous êtes enceinte ou vous prévoyez devenir enceinte
Étant donné qu'un certain nombre de médicaments utilisés pour traiter une maladie bipolaire doivent être évités pendant la grossesse ou que d'autres médicaments doivent être envisagés et que le trouble bipolaire présente un risque de périnatalité (pendant la grossesse) ainsi que d'anxiété, de dépression et de psychose post-partum, indispensable de consulter votre médecin autour d'une grossesse. Idéalement, cela devrait être examiné avant de devenir enceinte. Avant de concevoir est le moment optimal pour apporter des modifications aux médicaments si nécessaire, et revoir le bon calendrier de surveillance et les signes à surveiller pendant la grossesse, en particulier.
Si vous êtes enceinte ou soupçonnez que vous avez (par exemple si vous avez manqué une période et / ou eu un test de grossesse positif), il est essentiel que vous contactiez le cabinet de votre psychiatre afin que vous et votre bébé aussi sain que possible peut être entrepris le plus rapidement possible. Un article du Lancet résume bien cela.
7. Vous vous demandez si vous devriez téléphoner à votre médecin
Dans la plupart des cas, lorsqu'une personne a du mal à téléphoner à son psychiatre , comme cela a été mentionné au début du message, elle a de bonnes raisons de penser qu'elle pourrait être la bonne solution. Donc, au lieu d'agoniser, ou de manquer une opportunité importante pour préserver votre santé, je voudrais aller de l'avant et faire l'appel!
Dernières pensées
Bien sûr, ce qui précède ne constitue pas une liste exhaustive de toutes les circonstances dans lesquelles une personne qui prend en charge une maladie bipolaire devrait appeler son psychiatre, mais cela pourrait vous servir de triche ou de conversation entre vous et votre médecin. circonstances, dans votre cas particulier, devrait inciter un appel téléphonique.