Si vous songez à mettre fin à votre mariage, vous êtes probablement confronté à l'une des décisions les plus difficiles de votre vie d'adulte. Beaucoup de partenaires luttent pendant très longtemps avant de faire un choix ferme de rester ou de partir. Êtes-vous agonisant sur la décision de demander ou non le divorce? Si vous êtes, d'autres aspects de votre vie sont probablement affectés négativement pendant que vous êtes dans cet état de vide.
Des zones de votre vie impactées négativement par l'indécision
- Votre travail: Votre travail peut être en péril en raison des sautes d'humeur et du manque d'attention.
- Vos autres relations: Vos enfants, vos amis et d'autres membres de votre famille peuvent ressentir votre tristesse, votre frustration, votre impatience, votre peur, votre colère et votre indécision.
- Votre santé: Votre santé est également compromise si vous ne dormez pas bien, ou si vous ignorez faire de l'exercice et manger des aliments sains.
Les raisons principales restent les gens
Pour de nombreux couples, le temps qu'ils ont déjà investi dans leur mariage a beaucoup à voir avec leur décision de rester ou de partir. Il est généralement plus facile pour un jeune couple marié de divorcer et de recommencer sa vie que pour des partenaires qui ont été ensemble pendant une décennie ou plus.
Êtes-vous mieux marié ou divorcé?
Comment savez-vous s'il vaut mieux rester marié ou divorcé? Vous seul connaissez la réponse à cette question.
Parfois, un mariage vaut la peine d'être sauvé et parfois non. Il est important de faire face aux réalités du divorce et pas seulement au fantasme du divorce.
Que faire avant de prendre des décisions importantes
- Essayez de réduire le stress dans votre vie.
- Obtenez-vous sur un terrain stable afin que vous puissiez gérer tout ce qui vient à votre rencontre.
- Concevoir un plan de survie ou de sauvegarde pour vous donner un plus grand sentiment de contrôle sur votre vie. Vous pouvez ne jamais devoir l'employer, mais l'avez de toute façon.
- Si votre sécurité physique ou émotionnelle dépend de votre séparation avec votre partenaire, vous devez en faire votre priorité.
Choses à considérer
Lorsque vous prenez ce type de décision qui change votre vie, sachez ce que vous allez perdre et ne comptez pas sur ce que vous pourriez recevoir.
Si votre principale raison de vouloir un divorce est parce que vous êtes malheureux, être célibataire à nouveau ne peut pas vous rendre plus heureux.
Questions à vous poser
- Vous sentez-vous comme si vous n'aviez plus rien à donner à votre mariage?
- Est-ce que tout le pardon, l'espoir et la patience dans votre cœur sont épuisés?
- Ressentez-vous de l'indifférence envers votre partenaire?
- Votre partenaire vous traite-t-il mal ou montre-t-il de l'indifférence?
- Y a-t-il un manque total d'intimité (pas seulement le sexe, mais l'intimité émotionnelle, l'affection et le rire?)
- Y a-t-il eu une longue histoire de dépendance, d'abus ou d'infidélité?
Si vous avez répondu oui à ces questions, vous pourriez être au point de non-retour dans votre relation conjugale. Sentir l'indifférence ou devenir émotionnellement détaché est un signe fort que votre mariage est terminé.
Vous aurez peut-être besoin d'un peu de temps pour voir votre mariage plus clairement.
Parfois, même pour un week-end, s'éloigner peut vous aider à voir votre situation plus clairement. Pour beaucoup de gens, c'est quand quelque chose clique à l'intérieur et ils savent quoi faire.
Demander une aide professionnelle
Assurez-vous de voir un conseiller professionnel agréé qui travaille avec des couples même si vous y allez seul. Parfois, un thérapeute avec un manque de compréhension des interactions relationnelles aidera à mettre le clou dans le cercueil conjugale. Vous devez voir quelqu'un avec une bonne expérience dans le travail de couple. Mieux encore, vous pouvez tous les deux essayer des conseils de discernement pour vous guider dans cette décision importante de votre vie.
Aller de l'avant
Quand il est temps de jeter l'éponge, il y a de fortes chances que vous le sachiez. Vous expérimenterez un moment de "clarté" sur ce que vous devez faire.
Si vous décidez de divorcer, soyez gentil avec vous-même. Rappelez-vous que si votre mariage échoue, cela ne signifie pas que vous êtes un échec. Certaines relations malsaines ne sont pas destinées à réussir. Parfois, les gens continuent d'essayer de donner un sens à quelque chose qui n'a pas de sens ou qui ne peut pas être résolu.