Si vous essayez de faire face à la réalité d'un conjoint infidèle, ces livres peuvent fournir des conseils utiles et rassurants sur la façon de ramasser les morceaux de votre vie, et comment reconstruire votre mariage si vous choisissez de le faire. Les livres d'entraide ne remplacent pas l'aide professionnelle. Ils sont, cependant, très utile en plus d'autres travaux que vous faites pour guérir votre mariage. Ils peuvent offrir une compréhension objective de qui, quoi, pourquoi et comment sur les affaires.
1 - "Après l'affaire: surmonter la douleur et restaurer la confiance"
Janis Abrahms Spring et Michael Spring sont les auteurs de ce livre informatif et souvent recommandé. Si vous traversez la douleur, le chagrin, l'incrédulité et la colère de l'infidélité, After The Affair peut vous aider à faire face à vos sentiments mitigés, à faire face à votre avenir et à prendre la décision de reconstruire votre mariage.
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2 - "Guérison contre l'infidélité: le guide de l'éclatement du divorce"
Le dernier livre de Michele Weiner-Davis discute de la dévastation que les gens ressentent en découvrant que leur conjoint a été infidèle. Les couples sont souvent confrontés à des impasses alors qu'ils luttent pour surmonter la douleur émotionnelle intense, la méfiance, le ressentiment et les arguments sans fin concernant la trahison. L'auteure utilise ses décennies d'expérience pour aider les couples à se remettre de la trahison et à sauver leur mariage en utilisant un programme étape par étape.
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3 - "Infidélité: un guide de survie"
Ce livre de Don-David Lusterman peut aider les couples à surmonter l'infidélité et montre comment un mariage peut non seulement survivre mais prospérer après que les couples se soient confrontés aux raisons des indiscrétions.
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4 - "Quand les bonnes personnes ont des affaires"
Le thérapeute et auteur Mira Kirshenbaum a traité des milliers de personnes prises dans le drame puissant sur ce qu'il faut faire quand une affaire dévaste leur vie. Kirshenbaum guide les lecteurs à travers six étapes faciles à suivre qui emmènent les lecteurs de la crise à la clarté. Elle identifie également dix-sept types d'affaires.
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5 - "Survivre à l'infidélité: prendre des décisions, se remettre de la douleur"
Rona Subotnik et Gloria Harris écrivent au sujet de prendre des décisions et d'aller au-delà de la douleur de l'infidélité. Si vous cherchez à comprendre pourquoi votre conjoint a été infidèle et comment vous remettre de l'affaire, Survivre à l'infidélité offre une aide pratique sans porter de jugement et avec compassion.
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6 - "Pas des" amis ": Reconstruire la confiance et récupérer votre santé mentale"
L'auteur Shirley P. Glass offre de l'aide pour reconnaître les drapeaux rouges qui pourraient marquer les étapes de la chute de votre conjoint dans une affaire. De la suspicion et de la révélation à la guérison, elle offre des conseils pratiques pour éviter la tricherie et, si cela arrive, la guérir et la guérir.
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7 - "Survivre à une affaire"
Willard F. Harley et Jennifer Harley Chalmers tentent de valider les sentiments et les expériences des couples confrontés à l'infidélité, et offrent des stratégies pratiques et utiles pour le rétablissement.
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8 - "Retour de trahison: sauver un mariage, une famille, une vie"
Suzy Farbman partage son histoire personnelle dans ce livre, qui peut être à la fois difficile à lire et inspirant en même temps. Retour de Betrayal est un compte rendu très honnête du cauchemar de l'infidélité conjugale et du long voyage vers la réconciliation. Il est également sûr de créer des opinions fortes autour du dilemme «rester contre aller».
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9 - "Mensonges privés: infidélité et trahison de l'intimité"
Le thérapeute vétéran et auteur (aujourd'hui décédé) Frank Pittman fournit un livre bien écrit avec des informations sur les raisons pour lesquelles les affaires arrivent, les conséquences et les conseils pour le partenaire infidèle et le conjoint blessé.
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10 - "Trahi!: Comment vous pouvez restaurer la confiance sexuelle et reconstruire votre vie"
Riki Robbins fournit des conseils sur la façon de vivre avec succès la trahison. Les sections comprennent comment confronter votre conjoint, obtenir le soutien de la famille et des amis, parler à vos enfants de ce qui s'est passé, apprendre à faire confiance à nouveau, être capable de pardonner, et reconstruire votre image de soi.
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11 - "Comment pourriez-vous me faire ça?: Apprendre à faire confiance après la trahison"
Jane Greer et Margery D. Rosen discutent des raisons que trahissent les trahis, des informations sur les trahis, et comment gérer les émotions que vous pouvez ressentir après avoir été trahies. Il y a aussi une section sur l'apprentissage de la confiance à nouveau.
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12 - "Straight Talk About Betrayal: un guide d'auto-assistance pour les couples"
Dans un très court livre de seulement 48 pages, l'auteure Donna R. Bellafiore résume les étapes du rétablissement et propose des sections d'évaluation détaillées pour vous et votre partenaire afin d'évaluer individuellement les forces et les faiblesses de votre mariage. Pas aussi complet que les autres livres, mais peut-être mérite une lecture rapide, surtout pour ceux en crise.
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