Ce concept d'Al-Anon peut être difficile à embrasser
Pour les amis et la famille d'un proche qui a une dépendance à l'alcool, le détachement peut être un concept difficile à saisir. Dans le contexte du programme Al-Anon, le détachement est l'idée que la famille doit abandonner son problème d'alcool.
Si vous avez fait face à l' alcoolisme progressif d'un être cher et que vous avez tout mis en œuvre pour éviter que la situation ne s'aggrave, il peut être difficile d'imaginer trouver le bonheur pendant que la consommation d'alcool continue.
La réalité de vivre avec un être cher avec de l'alcoolisme signifie généralement faire face à une crise après l'autre.
Mais ceux qui prennent part à Al-Anon assez longtemps en viennent à réaliser que le détachement est important pour le bien-être émotionnel de la famille.
Le détachement n'est ni aimable ni désagréable
Comme le dit la littérature Al-Anon, «le détachement n'est ni gentil ni méchant, il n'implique pas le jugement ou la condamnation de la personne ou de la situation dont nous nous détacherons, mais simplement un moyen qui nous permet de nous séparer des effets adverses. l'alcoolisme d'une autre personne peut avoir sur nos vies. "
Plusieurs fois, les membres de la famille constatent qu'ils sont devenus trop impliqués dans le comportement de l'être cher avec l'alcoolisme. Le programme Al-Anon nous enseigne à «mettre l'accent sur nous-mêmes» et non sur la personne avec l'alcoolisme ou quelqu'un d'autre.
En mettant l'accent sur vous-même, vous vous protégez du comportement abusif de votre proche et cessez d'activer ce comportement.
C'est une façon d'enlever une partie de la puissance de l'être cher à l'alcoolisme afin qu'ils ne puissent pas vous manipuler.
Idéalement, se détacher de cette personne les aidera à voir comment leur comportement négatif affecte tout le monde autour d'eux. Ce n'est pas toujours le résultat, mais comme Al-Anon et les Alcooliques anonymes l' enseignent, il est important d'avoir la sagesse de connaître la différence entre les choses que vous pouvez et ne pouvez pas changer.
Le détachement aide-t-il vraiment?
Maintenant que vous envisagez le détachement, vous pourriez être préoccupé par ce qui arrive à votre être cher après vous être détaché d'eux. Peut-être que vous pensez que toutes ces choses que vous avez faites pendant toutes ces années pour «aider» seront gaspillées. Vos préoccupations sont valables, mais vous devez d'abord vous mettre et votre famille, surtout si cette famille comprend des enfants.
Comme l'enseigne Al-Anon, «le détachement aide les familles à regarder leur situation de façon réaliste et objective, rendant ainsi possible des décisions intelligentes».
Les membres d'Al-Anon apprennent qu'aucun individu n'est responsable de la maladie ou du rétablissement d'une autre personne.
Comme ils disent dans le programme, "C'est simple, mais ce n'est pas facile." Vous n'êtes pas obligé de le faire seul. Il y a probablement une réunion du groupe familial Al-Anon à proximité où vous trouverez des gens qui comprennent ce que vous vivez. Ce n'est en aucun cas un processus facile pour se détacher d'un être cher avec l'alcoolisme. Mais n'essayez pas d'y aller seul. En partageant votre expérience avec d'autres qui ont été là, vous pouvez trouver la force et l'espoir et faire face à la situation.