Des études montrent un lien entre les boissons gazeuses et l'agression chez les enfants

Pour certains parents, l'idée que le soda pourrait mener à un comportement agressif chez les enfants peut sembler un peu tiré par les cheveux. Après tout, une boisson peut-elle vraiment amener votre enfant à attaquer physiquement quelqu'un? Eh bien, des études indiquent qu'il existe un lien évident entre le comportement agressif et la consommation de boissons gazeuses chez les enfants.

Les problèmes de santé associés aux boissons gazeuses

Les Américains achètent plus de soda par habitant que les autres pays du monde.

Et beaucoup de ces consommateurs de soda sont de très jeunes enfants.

Au fil des ans, il y a eu une grande poussée pour éliminer les boissons gazeuses des distributeurs automatiques dans les écoles et éduquer les parents sur les risques associés aux boissons sucrées. Les médecins et les nutritionnistes ont clairement indiqué que le soda fournit aux enfants des calories vides et contribue à l'obésité infantile.

Les dentistes conseillent aux parents de ne pas laisser les enfants boire des boissons gazeuses. Les boissons sucrées ne sont pas bonnes pour les dents des enfants et peuvent causer des caries.

La plupart des boissons gazeuses contiennent également de la caféine. La caféine peut causer des maux de tête, des maux d'estomac, de l'agitation et des problèmes de sommeil. Il a également été associé à des problèmes de comportement et des troubles du système nerveux.

Chez les enfants, il ne faut pas beaucoup de caféine pour produire des effets. L'American Academy of Pediatric décourage l'apport en caféine pour les enfants de tous âges.

Les problèmes de comportement associés aux boissons gazeuses

Si les problèmes de santé ne suffisent pas à dissuader les parents de donner des boissons gazeuses aux enfants, les problèmes de comportement associés aux boissons gazeuses pourraient avoir un effet dissuasif.

Une étude de 2013 publiée dans The Journal of Pediatrics a révélé que l'agression, le comportement de sevrage et les problèmes d'attention sont liés à la consommation de boissons gazeuses chez les jeunes enfants.

Les chercheurs ont évalué 3 000 enfants de 5 ans de 20 villes américaines différentes. Même après avoir pris en compte des facteurs tels que la dépression maternelle, l'incarcération paternelle et la violence domestique, la consommation de boissons gazeuses était encore liée à un comportement agressif.

Les enfants qui buvaient au moins quatre boissons gazeuses par jour étaient deux fois plus susceptibles de détruire les biens d'autrui, de se bagarrer et d'attaquer physiquement les gens.

Raisons potentielles du lien entre les boissons gazeuses et l'agression

On ne sait pas pourquoi la consommation de soda était associée à plus de problèmes de comportement. Puisque les boissons gazeuses sont hautement transformées, les chercheurs soupçonnent que des ingrédients tels que le parame ou l'acide phosphorique peuvent être liés à des problèmes de comportement.

La caféine a également été liée à certains problèmes de comportement chez les enfants, alors les chercheurs soupçonnent que la teneur en caféine peut jouer un rôle.

Une consommation élevée de soda peut également affecter les niveaux de glucose dans le sang. L'hypoglycémie peut amener les enfants à avoir envie de soda, tout en les rendant aussi retirés ou agressifs.

Les dangers de la consommation de boissons gazeuses et des enfants plus âgés

Des études ont également lié les problèmes comportementaux et émotionnels chez les adolescents à la consommation de boissons gazeuses. Une étude publiée en 2013 dans le International Journal of Injury Control et Safety Promotion a lié la consommation de boissons gazeuses à l'agression, à la dépression et au comportement suicidaire chez les adolescents.

Plus les adolescents sodas buvaient, plus ils étaient susceptibles de se battre physiquement. De plus, ils étaient plus susceptibles de se sentir tristes ou désespérés et de signaler des pensées ou des comportements suicidaires.

Le comportement de votre enfant pourrait-il provenir de boissons gazeuses?

Si votre enfant boit du soda, l'agression peut être liée à sa consommation de boissons gazeuses. L'élimination de la soude de l'alimentation de votre enfant peut améliorer son comportement. Mis à part un comportement amélioré, l'élimination de la soude aura également des avantages pour la santé.

En plus d'éliminer les boissons gazeuses, ne permettez pas à votre enfant de consommer des boissons énergisantes. L'American Academy of Pediatrics décourage les enfants de boire des boissons énergisantes. Beaucoup d'entre eux contiennent des stimulants comme le guarana et la taurine, ainsi que des quantités massives de caféine.

Si votre enfant est agressif, l'élimination des boissons gazeuses pourrait être une étape dans un plan de gestion du comportement complet.

Votre enfant peut avoir besoin d'acquérir de nouvelles compétences, telles que le contrôle des impulsions et la résolution des conflits.

Les conséquences négatives, comme le temps mort et la restitution, peuvent réduire les comportements agressifs. Mais, les conséquences et la discipline doivent être cohérentes.

Les systèmes de récompenses et les éloges peuvent également être des moyens sains de promouvoir un comportement pro-social. Les systèmes d'économie de jetons peuvent être particulièrement efficaces pour réduire le comportement agressif.

Si vous avez de la difficulté à gérer l'agression de votre enfant ou si vos stratégies de discipline ne fonctionnent pas, parlez au médecin de votre enfant. Le pédiatre de votre enfant peut l'évaluer pour des troubles du comportement ou des problèmes de santé mentale et vous pouvez être référé à un professionnel qui peut vous aider à trouver les stratégies de discipline les plus efficaces pour gérer le comportement de votre enfant.

> Sources:

> Solnick SJ, Hemenway D. Boissons gazeuses, agressivité et comportement suicidaire chez les élèves des écoles secondaires américaines. Journal international de contrôle des blessures et de promotion de la sécurité . 2013; 21 (3): 266-273.

Boissons sportives et boissons énergisantes pour enfants et adolescents: sont-elles appropriées? Pédiatrie 2011; 127 (6): 1182-1189.

> Suglia SF, S Solnick, Hemenway D. La consommation de boissons gazeuses est associée à des problèmes de comportement chez les enfants de 5 ans. Le Journal de Pédiatrie . 2013; 163 (5): 1323-1328.