Alternatives à l'espionnage sur votre conjoint
Si vous avez des soupçons que votre conjoint a une liaison, vous vous demandez peut-être quoi faire. Voici quelques suggestions pour vous aider à faire face à votre manque de confiance envers votre conjoint et aux solutions de rechange à l'espionnage de votre partenaire.
- Ne prenez aucune décision irréfléchie et ne sautez pas aux conclusions. Bien que les statistiques montrent que 85% des femmes et 50% des hommes finissent par découvrir leurs soupçons étaient justes et que leur conjoint trichait, vous pourriez avoir tort.
- Posez-vous quelques questions: Croyez-vous que votre conjoint est engagé dans votre relation? Pensez-vous que votre partenaire partagerait avec vous des sentiments de mécontentement ou de tristesse dans votre mariage? Votre compagnon est-il capable de briser les vœux que vous avez faits l'un à l'autre? Avez-vous des sentiments intenses de jalousie ou de méfiance?
- Discutez de vos préoccupations avec votre conjoint. Ne pas accuser. Assurez-vous d'utiliser des affirmations «je m'inquiète que vous ne m'appeliez pas lorsque vous avez dit que vous le feriez lors de votre dernier voyage d'affaires» ou «lorsque j'ai lavé vos vêtements, j'ai découvert des choses troublantes dans vos poches».
- Évitez de marcher sur les œufs autour de votre partenaire. Ne devenez pas pathétique, pleurnichard, faible ou dépendant.
- Soyez précis au sujet de ce que vous ne tolérerez pas , comme le mensonge, les réunions secrètes, l'intimité émotionnelle et le partage de confidences avec quelqu'un que votre compagnon ressent comme une alchimie sexuelle.
- Lorsque vous confrontez votre conjoint avec vos soupçons , partagez à la fois ce qui vous met mal à l'aise et votre amour pour votre conjoint. Exprimez votre espoir que votre mariage puisse survivre à cette crise de méfiance, mais que vous ne tolérerez pas de partager votre partenaire avec quelqu'un d'autre.
- Cessez de fouiner dans les courriels, les relevés téléphoniques, les relevés de carte de crédit, etc. de votre partenaire. Si vous êtes effrayé par le comportement de votre conjoint, voyez-vous vraiment un avenir avec cette personne? Si vous ne pouvez pas faire confiance à votre partenaire sans espionnage, pourquoi êtes-vous toujours marié? Votre argent et votre temps seraient mieux dépensés pour obtenir des conseils sur le mariage.
- Faites confiance à votre intuition. Votre instinct est probablement juste.
- Faites-vous tester pour le VIH / SIDA et d'autres MST. Ce n'est pas seulement pour votre santé physique, mais aussi pour votre propre tranquillité d'esprit.
- J'espère pour le mieux, mais préparez-vous au pire. Couper l'infidélité dans l'œuf donne à votre mariage une chance de se battre. Cependant, vous devriez vous préparer financièrement, légalement, émotionnellement et mentalement pour le fait que votre mariage ne peut pas survivre.
- Ensemble, jetez un regard honnête sur votre mariage. À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes amusés ensemble? Comment évaluez-vous votre vie sexuelle? Avez-vous déjà pris des voyages romantiques ensemble? Écoutez-vous les uns les autres? Combats-tu assez? Êtes-vous tous les deux heureux avec votre mariage? Est-ce que vous respectez et aimez-vous les uns les autres?
- Si votre conjoint refuse de demander de l'aide pour votre mariage, ou est très vague en discutant de vos questions, ce type de comportement évasif pourrait être votre réponse. Cela met la balle dans votre camp et vous devrez décider ce que vous voulez faire avec votre avenir.
Selon Michelle Goodman de CNN, Thomas Merrill, un psychologue clinicien de Peoria, en Arizona croit que «si vous ne pouvez pas communiquer directement avec votre partenaire ou obtenir l'information dont vous avez besoin de lui, c'est un problème de relation.
C'est le moment d'affronter le problème, pas d'espionner. "
Les individus décrivent souvent l'espionnage et l'espionnage de leurs conjoints. Rarement y at-il un résultat positif. Lorsque vous confrontez votre conjoint avec vos soupçons, partagez à la fois ce qui vous met mal à l'aise et votre amour pour votre conjoint. Exprimez votre espoir que votre mariage puisse survivre à cette crise de méfiance.