Questions à vous poser avant de mettre fin à votre mariage
Comment savez-vous quand jeter l'éponge ou quand votre mariage a atteint le point de non-retour? Posez-vous quelques questions clés avant de prendre la décision de demander le divorce.
Voici ce que vous devriez vous demander
- Est-ce que vous vous disputez constamment à propos de questions insignifiantes?
- Est-ce que tout ce qui concerne votre conjoint vous irrite?
- Est-ce que votre conjoint vous a abusé physiquement ou émotionnellement? Avez-vous peur de votre conjoint?
- Croyez-vous que votre amour, votre patience et votre espoir sont tout simplement épuisés?
- Vos communications finissent-elles toujours dans un combat ou un argument? Lorsque vous vous battez, combattez-vous juste ou cible sous la ceinture? Est-ce que l'un d'entre vous évoque des blessures passées?
- À quand remonte la dernière fois que tu t'es amusé ensemble? À quand remonte la dernière fois que tu t'es senti sexuellement attiré? Est-ce que tu fais toujours l'amour?
- Les mêmes problèmes continuent à resurfacer encore et encore? Pouvez-vous accepter que votre malheur personnel est votre propre responsabilité?
- Votre conjoint vous rabaisse-t-il constamment, attaque-t-il votre estime de soi et / ou vous critique-t-il? Avez-vous du respect pour votre conjoint? Est-ce que votre conjoint vous respecte?
- Êtes-vous prêt à co-parent l'élevage de vos enfants avec votre ex-conjoint?
- Vos objectifs et vos valeurs sont-ils différents?
- Pouvez-vous faire des compromis sur des questions importantes?
- Votre conjoint a-t-il été infidèle? A-t-il eu une liaison physique ou émotionnelle?
- Avez-vous essayé le counseling? Si oui, combien de temps? Quelques séances n'aideront pas les choses si votre détresse dure depuis des années.
- Les mêmes problèmes continuent à resurfacer encore et encore?
- Est-ce que le même "pattern" continue de resurfacer? Par exemple, vous essayez toujours de parler et votre partenaire s'arrête toujours.
- Avez-vous des rêves de divorce ou que votre conjoint est mort?
- Avez-vous un plan si vous divorcer? Êtes-vous capable de faire face aux tensions financières et émotionnelles du divorce?
- Êtes-vous conscient de soi? Quels problèmes ou comportements amenez-vous dans le mariage?
Que faire
Il est important que vous fassiez face aux réalités du divorce et non à la fantaisie. Parfois, une relation malsaine ne peut pas être sauvé et le divorce est inévitable. Il est particulièrement difficile de continuer dans un mariage où il y a infidélité ou affaires multiples, ajout (sexe, pornographie, abus de substances) ou abus. Si vous vous sentez dangereux ou si vous craignez votre conjoint, il est peut-être temps de passer à autre chose.
Réalisez que vous devez vous garder émotionnellement et physiquement en bonne santé pendant cette période stressante. Vous ne prendrez pas de décisions rationnelles si vous êtes déprimé ou privé de sommeil.
Si vous cherchez de l'aide, consultez un thérapeute qui travaille avec des couples, même si vous allez vous-même. Ces thérapeutes sont formés pour vous aider à comprendre les problèmes sous-jacents dans votre mariage. Ils peuvent signaler des choses que vous ne voyez pas dans vous et votre relation.
Faites attention de parler aux autres de vos problèmes conjugaux. Ils seront probablement du côté de vous n'ayant pas entendu vos conjoints "côté de l'histoire". Ils peuvent même vous encourager à partir si vous n'êtes pas heureux.
Il est acceptable de demander de l'aide, mais ne bouchez pas votre conjoint car vous pourriez finir par rester ensemble après tout.
Ne pas aveugler votre conjoint. Si vous n'avez jamais parlé du sérieux avec lequel vous pensez au divorce, il est peut-être temps de le faire. Si vous n'êtes pas dans une situation dangereuse (par exemple, vous craignez votre conjoint et que vous avez été dans un mariage violent), vous voudrez peut-être lui en faire part. Vous n'avez pas besoin de mentionner le mot «D» en ce moment, mais vous pourriez souligner à quel point vous êtes très malheureux et que vous avez eu des pensées effrayantes sur votre avenir ensemble. Cela peut finalement mettre votre relation sur une trajectoire que vous avez toujours cherché.
Article mis à jour par Marni Feuerman.