Repérer les signes et les symptômes
Bien que la plupart des gens considèrent la dépression comme une maladie adulte, les enfants et les adolescents peuvent également développer la dépression. Malheureusement, de nombreux enfants atteints de dépression ne sont pas traités parce que les adultes ne reconnaissent pas qu'ils sont déprimés.
Il est important que les parents, les enseignants et les autres adultes apprennent la dépression chez les enfants. Lorsque vous comprenez les symptômes de la dépression et les raisons pour lesquelles les enfants la développent, vous pouvez intervenir d'une manière utile.
Les enfants ne sont pas immunisés contre la dépression
Parfois, les adultes supposent que les enfants ne devraient pas être déprimés car ils n'ont pas à s'inquiéter des problèmes d'adultes, comme payer des factures ou gérer un ménage.
Mais les enfants connaissent aussi le stress. Et même les enfants qui vivent une vie relativement sans stress peuvent développer une dépression.
Les enfants qui sont élevés dans de bonnes maisons avec des parents aimants peuvent devenir déprimés.
La dépression chez les enfants semble différente
Alors que les adultes souffrant de dépression ont tendance à avoir l'air triste, les enfants et les adolescents souffrant de dépression peuvent sembler plus irritables et en colère .
Vous pourriez voir des changements de comportement, comme un défi accru ou une baisse des notes à l'école.
Votre enfant pourrait insister sur le fait qu'il va bien ou il peut nier qu'il éprouve des problèmes. Beaucoup de parents transmettent l'irritabilité comme une phase ou supposent que cela fait partie du développement normal. Mais, l'irritabilité qui dure plus de deux semaines peut être un signe de dépression.
Certains enfants souffrant de dépression ont souvent des plaintes physiques. Ils peuvent signaler plus de maux d'estomac et de maux de tête que leurs pairs.
Les enfants peuvent résister aux discussions sur la santé mentale
Les jeunes enfants manquent souvent de compétences linguistiques pour verbaliser leur humeur. Ils peuvent ne pas être en mesure de décrire ce qu'ils ressentent ou ce qu'ils vivent.
Les enfants plus âgés qui comprennent mieux ce que signifie la dépression peuvent se sentir gênés ou s'inquiéter de leur différence.
Il est généralement préférable de ne pas poser beaucoup de questions. Au lieu de cela, gardez un journal qui suit les changements d'humeur ou de comportement que vous voyez. Ensuite, vous aurez un dossier clair pour montrer un médecin afin que vous puissiez répondre à vos préoccupations.
Vous avez des options de traitement
Parfois, les parents craignent que le traitement de la dépression implique des médicaments lourds. Mais, un médicament n'est pas toujours nécessaire pour traiter la dépression. La thérapie par la parole peut être une autre option.
En fin de compte, c'est aux tuteurs de décider quelles options de traitement ils veulent employer. Il est important pour les parents et les enfants de se renseigner sur le traitement et les risques et avantages potentiels de chaque option.
Si vous pensez que votre enfant est déprimé, le pédiatre est un bon point de départ. Fixez un rendez-vous avec le médecin et parlez de vos préoccupations.
Le pédiatre peut éliminer les problèmes de santé physique potentiels qui peuvent contribuer aux symptômes que vous voyez. Si cela est justifié, votre enfant peut être référé à un professionnel de la santé mentale.
La dépression n'est pas un signe de faiblesse
N'importe qui peut développer une dépression et ce n'est pas un signe de faiblesse. Ce n'est pas votre faute si votre enfant est déprimé.
Bien que les événements stressants de la vie, comme le divorce, puissent contribuer à la dépression, ce n'est qu'un petit morceau du casse-tête. De nombreux autres facteurs, y compris la génétique, jouent également un rôle.
Vous pouvez être proactif sur la santé mentale de votre enfant
Vous ne pouvez pas toujours prévenir la dépression chez les enfants. Cependant, vous pouvez prendre des mesures pour améliorer de façon proactive la santé mentale de votre enfant, peu importe qu'elle ait ou non un problème de santé mentale.
Parlez de la façon dont prendre soin de son corps aide aussi son esprit. Manger de la nourriture nutritive, faire beaucoup d'exercice et dormir le nombre d'heures recommandé chaque nuit est bon pour sa santé mentale.
Aidez votre enfant à développer une vie sociale riche sans trop planifier son temps. Attribuez des responsabilités et récompensez-la pour être responsable.
Apprenez-lui à résoudre des problèmes, à gérer ses émotions de façon saine et à élaborer des stratégies qui l'aideront à faire face aux échecs et aux échecs. Parlez aussi de votre santé mentale et faites de votre santé une priorité dans votre famille.
> Sources:
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