J'aime mon mari, et à bien des égards, nous avons une excellente relation. Nous aimons boire tous les week-ends, mais un samedi soir, mon mari m'a frappé. Je pensais que cela ne se reproduirait plus, alors je laisse tomber, mais depuis, les choses peuvent parfois devenir un peu hors de contrôle et nous nous battons. De plus en plus souvent, mon mari me frappe quand il est saoul. Je me réveillerai un dimanche avec des bleus sur mon visage et mon corps. Mon mari est vraiment gentil la plupart du temps, donc je ne veux pas le quitter. Ai-je besoin d'aide?
Si cela vous semble familier, lisez la suite.
Vous n'êtes pas seul
Beaucoup de femmes et d' hommes traversent la même lutte que vous. La recherche entre différents pays et cultures a démontré une forte relation entre la consommation excessive d'alcool et la violence envers les partenaires intimes, qu'ils soient mariés, cohabitants, amoureux ou occasionnels, et qu'ils soient hétérosexuels, homosexuels, lesbiennes ou bisexuels. Les hommes et les femmes peuvent être des victimes ou des auteurs, mais la grande majorité des agressions et des homicides sont perpétrés par des hommes contre des femmes.
Comme toutes les personnes avec des partenaires violents, vous n'êtes pas responsable de ce qui vous arrive, mais il est peu probable que vous receviez de l'aide à moins que vous n'agissiez vous-même pour empêcher d'autres abus. Vous seul pouvez décider quoi faire dans cette situation, mais il est fortement conseillé de demander de l'aide professionnelle dès que possible.
Le lien entre la consommation d'alcool et la violence conjugale
La consommation excessive d' alcool est associée à la fois à l'auteur et à la victime de la violence entre couples mariés.
Pensez au nombre de boissons que vous buvez lorsque vous êtes avec votre partenaire - plus vous buvez et plus votre partenaire boit, plus grand est le risque qu'il devienne violent envers vous.
L'alcool est typiquement impliqué dans les incidents de violence les plus graves envers les partenaires. La relation entre la consommation d'alcool et la violence conjugale est similaire dans les diverses cultures et modes de consommation.
Même si vous n'avez subi que des ecchymoses jusqu'à présent, de nombreux partenaires, en particulier des femmes, sont hospitalisés et meurent chaque année à la suite de la violence d'un partenaire en état d'ébriété, il est donc important que vous y répondiez maintenant.
La recherche montre également qu'il existe un lien constant entre le nombre de boissons consommées par occasion et la violence conjugale, suggérant que c'est l' intoxication alcoolique plutôt que la simple consommation d'alcool qui crée des situations où la violence se produit. L'une des premières choses que vous pouvez faire est de contrôler votre consommation d' alcool en fixant une limite de ce que vous et votre partenaire buvez, voire pas du tout. Cinq verres ou plus sont particulièrement dangereux pour augmenter le risque de violence, donc une limite de trois à quatre verres devrait être le maximum.
Même si vous ne voulez pas discuter de la consommation d'alcool de votre partenaire avec lui, vous pouvez contrôler votre propre consommation d'alcool tout de suite, ce qui réduira le risque d'être à nouveau frappé dans une certaine mesure.
Oui, vous avez besoin d'aide, et votre partenaire aussi
Vous pouvez aimer votre partenaire et il ou elle peut être gentil la plupart du temps. Cependant, c'est franchir la ligne pour frapper ou attaquer n'importe qui. Si possible, essayez de parler à votre partenaire quand aucun de vous n'est sous l'influence et voyez si vous pouvez arriver à un plan ensemble sur la façon d'obtenir de l'aide.
Vous et votre partenaire avez besoin d'aide extérieure dans cette situation. Alors que certaines personnes qui sont violentes envers leurs partenaires peuvent apprendre des moyens plus efficaces de gérer, si rien n'est fait, vous pouvez vous retrouver vivre dans la peur, éventuellement blessé ou pire. Idéalement, si votre partenaire est prêt à venir consulter, vous devriez obtenir des conseils de couple pour résoudre les problèmes sous-jacents dans votre relation. Vous devriez également recevoir des conseils sur votre consommation d'alcool (sauf si vous êtes désireux et capable de cesser de fumer, et ne buvez pas la plupart du temps), et votre partenaire devrait recevoir de l'aide supplémentaire pour gérer son comportement violent.
Autres ressources pour l'aide
Si votre partenaire devient de nouveau violent, vous pouvez appeler le 911 et demander la police et une ambulance si vous avez besoin de soins médicaux. La police peut vous aider à vous relier aux services de votre région pour les partenaires maltraités. Vous pouvez également trouver cette aide dans votre centre communautaire ou votre hôpital local.
Sources:
Graham K, Bernards S, Munne M, Wilsnack S. Heures malheureuses: l'agression de l'alcool et des partenaires dans les Amériques (publication scientifique et technique 631). Organisation panaméricaine de la santé. 2009
> Testa M, Kubiak A, BM Quigley, et al. L'utilisation de l'alcool par le mari et la femme comme prédicteurs indépendants ou interactifs de la violence conjugale Journal of Studies on Alcohol and Drugs . 2012; 73 (2): 268-276.