Donc, vous êtes arrivé à un point dans votre mariage où vous envisagez sérieusement le divorce. Cette décision a des conséquences négatives potentiellement graves pour vous, votre conjoint et ceux avec qui vous êtes proche dans votre vie. C'est un choix qui doit être réfléchi délibérément et avec soin.
1. Qu'est-ce qui vous a amené au point où le divorce est sur la table?
C'est compliqué et il vous sera difficile d'être objectif. Avez-vous grandi à part et devenir déconnecté? Vos conflits ont-ils été mal gérés? Êtes-vous évitant et peu disposé à communiquer?
Certaines personnes disent que leurs "sentiments sont partis". C'est un endroit triste et douloureux à être. Si vous avez une liaison, alors vous n'aurez pas une idée claire de vos sentiments envers votre conjoint. Il est complètement irréaliste de comparer votre conjoint avec votre nouvel amant.
Les sentiments étaient une fois là ou il n'y aurait jamais eu de deuxième rendez-vous, encore moins un mariage. Pour retrouver vos sentiments, vous devez être prêt à mettre le comportement avant les sentiments. Agir comme si vous avez des sentiments d'amour peut avoir un impact très surprenant et positif sur vos interactions avec votre conjoint.
Si vous n'êtes pas prêt à regarder vos propres contributions à l'état de votre mariage, vous porterez certainement certains de vos problèmes dans votre prochaine relation.
Il est impératif que vous réfléchissiez à ce que vous devez changer. Pourquoi ne pas pratiquer cela avec votre conjoint?
2. Qu'avez-vous fait pour essayer de résoudre les problèmes afin que vous n'ayez pas atteint ce stade?
Si vous n'avez jamais été ensemble pour conseiller le mariage, quel serait l'inconvénient d'essayer? Alternativement, peut-être que vous avez "essayé" mais ce n'était pas votre meilleur effort.
Peut-être que le thérapeute que vous avez choisi ne convenait pas à l'un ou à l'autre. Ou, comme c'est parfois le cas, l'un ou les deux n'étaient pas complètement honnêtes à propos de tout .
En ce moment de crise dans votre mariage, je suggère de chercher un thérapeute de mariage hautement qualifié. Ce n'est pas le moment d'être bon marché. C'est une décision trop importante. Les chances sont que vous avez tous les deux été de mauvais résolveurs de problèmes concernant vos problèmes conjugaux et avez besoin d'une aide professionnelle. Allez avec votre propre agenda de changement en vous, et non ce que vous voulez changer chez votre partenaire, pour avoir une bien meilleure chance de succès.
3. Quel sera l'impact sur vos enfants?
Cela peut ne pas s'appliquer à certains lecteurs, mais si vous avez des enfants qui sont toujours à la maison, vous devez réfléchir à la façon dont cela affectera leur vie. Ce sera quelque chose qui va les changer de manière significative, peu importe comment «lisse» vous croyez que le processus de divorce sera pour vous et votre conjoint. Contrairement à ce que vous pourriez vous dire, à moins qu'il y ait un nombre important de conflits, tels que des bagarres ou des abus fréquents et bruyants, vos enfants veulent juste une maison avec vous tous les deux. La recherche montre que les enfants font mieux ensemble émotionnellement avec vous, même si vous êtes malheureux, que divorcé.
Avoir deux ménages n'est pas amusant pour eux et peut-être pas pour vous.
Vous pourriez même en venir à regretter votre divorce, comme beaucoup de gens le font. Serez-vous d'accord avec le nouveau partenaire romantique de votre conjoint étant autour de vos enfants? Vous ne serez pas capable de contrôler cela. Les familles «mixtes» posent beaucoup de complications. Le taux de divorce est pire pour les mariages ultérieurs. Puisque les chances ne sont pas en votre faveur, pourquoi ne pas essayer de rendre votre situation actuelle meilleure?
4. Quels ont été les meilleurs moments de votre relation?
Quand avez-vous ressenti le plus de liens avec votre conjoint? Que se passe-t-il lorsque vous ressentez le plus de joie et de bonheur?
Pensez à ce qui vous a attiré chez votre partenaire. De quels traits êtes-vous tombés amoureux (même s'ils peuvent devenir fous maintenant)? Seulement se concentrer en ce moment sur les points positifs. Es-tu capable d'imaginer revenir à cet endroit? Si vous pouvez l'imaginer, les chances sont que vous pouvez y arriver avec le bon processus.
Ne restez pas trop longtemps dans la bulle de l'indécision. Cela peut sembler confortable, mais vous n'avez vraiment que trois choix: (1) demeurer les mêmes et continuer dans l'état actuel, (2) aller vers la séparation et le divorce, (3) essayer un effort total de réconciliation.
L'ambivalence, ou «assis sur la clôture», peut être travaillée et est mieux fait avec le bon professionnel. En fait, un processus appelé «Discernement Counselling» s'est avéré très efficace pour aider les couples au bord du divorce à prendre leur décision plutôt que de rester indéfiniment dans un lieu d'indécision et de tristesse. Il y a aussi quelques livres (voir ci-dessous) pour ceux qui sont plus intéressés par l'auto-assistance. Même si vous êtes tous les deux sur des pages différentes en ce moment, il est temps de faire face à cette situation difficile. À tout le moins, vos vœux vous obligent à travailler sur un mariage en difficulté avant d'abandonner.
Acheter sur Amazon: Divorce cassé ou remède de divorce à la fois par Michele Weiner-Davis et devrais-je essayer de travailler ?: Un guide pour les individus et les couples à la croisée des chemins de divorce par Alan Hawkins, Tamara Fackrell et Steven Harris